为了加强单位的建设，最近新建了一个健身房，虽然地方不大，只有一台跑步机，一个卧推器，一个仰卧起坐架，一台综合训练器。一套哑铃组架，对于建设这些就已经足够，和一个志同道合的姐姐一起做了下力量训练。
虽然国庆假期我要一直上班，虽然健身房国庆放假，但工作的地方有一间房可以锻炼下，真的就是太好太好的事情。
利用晚饭的时间练了一下，这个姐姐原来是专业运动员出身，和她一起练给了我很多专业的建议，当然效果也是满满的，在我打字的时候依然能感受到训练的成果，胳膊好酸。
以前去健身房做力量训练的频次少了一些，效果也就不太明显，但有个地方在下班后或者工作时间之外可以加强训练的频次，一定会有更好的效果，期待不久后遇见一个更好的自己。
有人说，自律可以遇见更好的自己，其实，除了可以遇见更好的自己，还可以遇见更好的生活！
今天第一次正式参与读书会。由于参加了今天白天的活动，觉得自己不妨读读书也挺好，就有了这个决定。但是是在没读书的前提...
每天都要努力去遇见更好自己，遇见更好的你和他。
感恩遇见！遇见简书！遇见更好的自己！
前几日，在表哥的喜酒上碰到他姐姐，也就是我称为的表姐，我们已有七八年未见，她依旧是那么美丽动人，时光仿佛很...
我的经典口头禅是，“不吃饱哪有力气减肥！”从初二嘴上就嚷嚷着要减肥，又是发说说，又是立flag，每次吃完之后才想到...
作者简介 作者：郭映桃 来自 广西民族大学化学化工学院2015级化学工程与工艺1班 曾任 班级班长 学院办公室助理...
我相信我的明天会更好，我时常在想我未来的样子，我要坚持写作，写下我每天的生活，我也要坚持讲课，讲出我无悔的人生。我...
不医而预，遇你所愿! 遇见更好的自己。 由叶敏老师给我们上课。一个很有智慧和有女人味的人。弗洛伊德说...
行动营22天就这么快结束了，现在想想自己真的坚持下来了，确实也没有那么难。 那时的我对行动营的了解很少，从猫叔公众...
本文标题：遇见更好的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sbqpnltx.html
网友评论