生命在于运动。
年轻的时候生命力顽强，没有察觉运动的重要性。可一旦年老色衰，或者疾病缠身，想运动又运动不了，那它就只有加快完成生命的历程了。
年事己高且勤劳一生的父母一旦被子女接到城里去住，他不习惯了锄禾荷草，喂鸡养鸭，俱多不适应很快引发的身体不适。若是那些身体本来不太好的老人，一旦停下手中的劳作也就停下了身体机能的释放，身体日渐缺乏抵抗力，很快就颓萎了。
有些老人日出而作，日落而息，七老八十还健康得很，甚至能在冬天赤足呀，冬泳呀。而那些养尊处优的老人的寿命反而没有他们长呢？
生命在于运动。
老人更应注重适量运动，而且这个运动是要坚持的哟。
所有事物的成绩包括人本身，都有坚持的成效！
老人更要坚持运动
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