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oH卡带你更深认识自己

oH卡带你更深认识自己

作者: 萍阮 | 来源:发表于2023-07-18 16:18 被阅读0次

OH卡真的非常的神奇,现在它成为了我在给别人做个体咨询时,非常好的一个帮助,以上是这位来访者抽到的三张卡片,该来访者来的时候非常的焦虑,他告诉我,他真的很崩溃,已经长时间失眠,有时候甚至开着车就想松开方向盘,当我引导他去看这三张他抽的卡牌时,他看到了现在的自己,被困在了那个框框里面,如图二所示,问他看到了什么,他说他好像自己站在云朵上,外面是蓝蓝的蓝天,其实一切都很美好,但是他就被眼前的这个相框框住了(限制性信念),他所有的注意力都盯在了画框里那一团团黑色的乌云上,图一中,他看到在海边有电闪雷鸣狂风暴雨雨,我问他,如果给这张画加一点什么的话(给他力量),你会加上什么呢?他说我会画一个自己,我说为什么呢?在这样的环境下,你站在海边会有什么感受呢?他说其实我看到即使环境好像很糟糕,但是我看到海岸线非常的稳固,就像一块磐石,即使我站在环境当中,但是我是站在磐石上的,感觉自己很有力量了,第三张卡牌,他已经能看到自己从那个伤痛内疚自责压抑的自己,成为了一个能带领更多人往前行的那样的一个状态!

很多时候我们总是会被环境困住在那里,我们的心总是和我们的环境去碰撞,这样会让我们的问题越来越放大,以至把我们吞噬掉!

该来访者来的时候的状态和走的时候的状态真的完全不一样了,不是我们里面没有力量,而是需要有帮助者把里面的这份力量引导并呈现表达出来!

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