01.
我们常常活得很苦逼。每天上班累到失眠，忙到停经，深夜的办公楼总是留下我们孤独的加班身影。
可是比苦逼更苦的是，到了升职加薪的时候，从来轮不到我们。
我们学的很辛苦。公司有培训，下班自己也经常学习充电。听过了许多课程，却依然没有什么卵用。
为什么付出了那么多努力，却依然进步缓慢？
可是我想反问一句，你虽然在工作学习上花掉不少时间，可是真正有效率的时刻，又有几分钟？
人生最可悲的事：时间花了，却没有效果。努力了半辈子，一直在原地踏步。
如果你感觉自己，忙碌了一天，却好像什么事也没干。那么你可能缺少一种正确的工作方法：
深度工作法。
这个方法不是我独创，而是麻省理工学院的计算机科学博士，用科学的方法，结合自己的亲身经历，传授给我们普通人的一种牛逼的工作方法。
在我看来，深度工作法（深度学习法），恐怕是这个浮躁的社会，尤其是社交媒体和广告轰炸的时代，我们最稀缺的一种品质了。
甚至是生存下去的一颗救命稻草。
02.
我有一个读者。他大专毕业，去一家工厂当保安。每周要翻班工作，日夜不分。每天工作10个小时，在岗亭守门，晚上跟队长出去巡逻。
感觉非常累，下班几乎没有什么力气，经常跟工友混在一起打牌。
他看过我的文章，感觉不能再这样活下去，决心要改变自己的命运。通过学习让自己变得更聪明，更有竞争力。
我内心一阵欣喜。
于是3个月以后，他成功地被开除了。
我去。他上下班路上倒是没浪费时间，下了一堆听书APP，把通勤时间填得满满当当。
然后大块时间，继续跟工友喝酒、打牌。
上班时间躲在岗亭偷偷看书，被队长抓到几次。因为一次人事变动，需要裁员，他被公司以上班不务正业给劝退了。
工作丢了不说，还屁的东西都没学到。上班看书，本职工作没做好不说，做贼似的状态，也没读进什么鬼。碎片化时间的学习，都是零碎的知识碎片，得到的只是一堆信息和知识点，对于实际生活没有任何改变。
蜻蜓点水式的学习，等于没学。
三心二意式的状态，等于浪费时间。
迷醉于勤奋的假象，这才是最要命的事情。
03.
1974年的冬天，一位哈佛大学的19岁年轻人，用8个星期的时间，为一台个人电脑设计了一套BASIC编程语言。
在这2个月里，他是这样工作的：
日夜不停地写代码。
常常写到一半的时候，睡到在键盘上。 睡1-2个小时，醒来以后继续写下去。
如此，持续了8个星期整！
2年以后，他创立一家软件公司，名叫微软。他的名字，叫比尔盖茨。
这一年，他21岁。
媒体最爱赞扬盖茨的远见，对计算机未来的超前眼光，让他一度成为世界首富。但是他对深度工作的独特情结，才是他牛逼的重要秘诀之一。
在微软当CEO时，他每年会带一些书本，离开员工和家人，到美国西北部的某个地方，与世隔绝地思考公司的未来。这就是他著名的思考周。
他在那里写了自己的第一本著作《未来之路》，规划着微软和互联网的战略方向。
比尔盖茨的专注，甚至痴迷，是深度工作的典范。
而我们很多人呢？不要说一头扎进工作8个星期了，连专心看书18分钟都做不到。
看了没5分钟，总忍不住去打开微信，看一看有没有人找。方案写到一半，被网页的促销广告吸引进去，随便看一眼，就是半个小时。
浮躁和焦虑，是这个时代的弊病。
04.
学会深度工作，就是要学会克服分心。
高质量的工作=时间*专注度
时间是必须花的，但是每一分钟，必须要物有所值。一分钟就要有一分钟的产出，否则就是白白浪费生命。
我们每天都在抵抗欲望。促销广告的诱惑、美食的诱惑、性的诱惑……层不出穷的诱惑，像海上女妖的歌声一样，把我们一步步带向死亡的边缘。
可是我们是人啊！人之所以为人，就是因为具备理性的思考，和坚强的意志。否则，饿了就吃，憋了就尿，感觉来了就交配，那跟畜生有什么两样？
有人觉得，每天学学学，做做做，这样活着好累啊！
你觉得累，那是因为你没有体验到专注的快感。
不信，你试试坐书桌前逼自己猛学2个小时。不喝水，不上厕所，不看微信，不开电脑。2个小时以后，你会有一种身心和谐，功德圆满的安宁感。
这感觉叫心流。
它比玩2个小时游戏，逛2个小时街，刷2小时剧，带来的幸福感，要强上100倍。疯玩带来的只有空虚，而深度工作换回的是成就和充实。
有人担心，这么牛逼的方法，我早知道就好了。万一，被我同事和竞争对手提前知道了，岂不是亏大了？
放心。90%的人，知道了却做不到，做不到了也坚持不了。这种人，注定被时代所淘汰。
而你，肯定不想成为那平庸的大多数。
杨枫，二线城市，白天上班，晚上码字，专注个人成长，文章被人民日报等媒体转载。
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