一、8-9月总结
因疫情原因，8-9月训练中断，两月总课时为14课。
这两个月的训练中，一组队员已经能熟练地完成三步上篮的动作，做到起步正确，出手正确，动作连贯，并且逐渐向更高的命中率努力。二组队员更多地练习了四项基本运球以及行进间带球能力，除个别孩子的转身运球还存在步伐错误情况外，其余都可以正确完成。三组队员在熟悉球性上都有进步，运球时手与球的贴合度更高，并且逐渐适应低重心弯腿运球的习惯。
在对抗训练中，孩子们进步的地方在于传球意识有加强，部分队员接球的能力也有提高，一来说明孩子们的集体意识逐渐提高，二来也说明孩子们的持球能力有了小幅度增长，可以在运球的同时或者间歇，去抬起头去观察队友。随着技术成长，慢慢的会形成随时观察球场，不再低头运球的习惯。
在适应防守的过程中，更多的孩子开始突破自己的舒适区，勇敢的跟对手面对面，一些在之前不喜欢打对抗，只喜欢玩游戏的孩子，逐渐开始喜欢上比赛，感受到篮球的乐趣。同时也愿意施展自己仅有的，并不熟练的技术动作，开始挑战自己，挑战对手。
现阶段，甚至12岁之前，我们并不要求孩子打得多么有章法，他只要开始判断空间，判断进攻方位和手段，判断自己的优势劣势，这就是最大的进步。因为在球场上千变万化，仅仅两三秒的时间，对孩子们来说，就是一场头脑风暴的锻炼与洗涤。
二、下月计划
十月我们会继续延续九月的训练内容，不会有太多新增内容。
一组巩固上篮的同时，增加专项脚步的运用（专项脚步指的是篮球场上的蹬地，发力，折返，位置的跑动等。每个体育项目都有自己特定的专项脚步，羽毛球和乒乓球会更加容易被分辨。而篮球的专项脚步，是结合球场，在特定环境下的基本步伐。像我们经常看孩子做的交叉步，就属于专项脚步中的一种）。增加孩子在短距离间的奔跑速度，用专项脚步替代部分腿部力量的训练，尤其注意脚踝力量的增长。
二组队员我们依旧以奔跑并不强烈的行进间运球为主，更多增加三步上篮的训练，争取在下月结束后，每名队员都可以熟练掌握脚步及手型。
三组队员大多是刚接触篮球，运球能力普遍较差，但篮球从0到1其实是一个非常快的过程，家长们不用着急，有一段时间的原地运球做铺垫，孩子们就会成为“看起来”会打球了的样子。
课程安排方面，我们依旧是周三周五以基本功为重点，周日对抗赛的形式，也会依据特殊情况或者孩子临时的出勤情况作为调整。
三、个人总结
慧宝最近的进步特别大，之前他是个“稳当”过头的小子，不管什么训练科目，最开始几趟，他都很小心，畏手畏脚的，生怕做错。其实很多动作对他来说已经是非常熟悉的了，但每次上课，他总要“纠结”那么一阵才开始放开手脚。慧宝的接受能力特别强，他很专注，注意听我说的每一个细节，他也很谨慎，没有把握的事轻易不出手。最近这几次的对抗当中，他爆发出了无限的潜力，因着平时训练刻苦，基本功较好的优势，也因着他谨慎的性格，我几乎很少看见他失误。能打的我就打了，打不了的决不强攻，更难得的是就算打不过你我也不生气不着急，心态特别淡定，不在乎眼前的得失，也影响不了他求胜的心态。所以对于慧宝，教练是特别放心的，但也希望，在基本功方面，他能更多得增强腿部力量，把重心再降一个档次，这会对他的突破能力有质的飞越。其次，放手、放胆地去做自己想做的事，先完成、再完美。
福宝，其实教练想对你说的话有很多很多。你是个要强的孩子，也有足够的能力做得很好。你有超强的冲击力，打起球来是个天不怕地不怕的小伙子，突破速度很快，也不怕冲撞，如果在球场上被点起了火，你就像一头西班牙斗牛，突破时候脑袋顶上都冒着烟。你有一股不服输的劲头，对赢球有着莫大的渴望，如果有谁在你手里抢了个球，或者在你面前投进个篮，你一定憋着火还回他一个。但是亲爱的福宝，你可知道，任何事情都是双刃剑，你的优势也恰恰是你的劣势。就像水一样，用好了，不可替代，但如果任由它成为脱缰的野马，那也是灾难。要强可以让你精益求精，但太过要强，会让你一味地追求结果而忘记了过程的美好，就像打球，其实输赢都是种享受，赢了欢天喜地，输了相视一笑，又有什么关系？冲击力强可以让你成为一个出色的锋线，但过于使用身体会让你懒惰于判断机会与位置的取舍，有勇无谋非好汉，以智取胜才更值得鼓掌。再有我的福宝，永远不要把外界的评论，当做自己的真是面目，不要在乎别人怎么看你，不要在乎当下是否取得了什么成绩，因为任何人对你的评论都是片面的，任何成就也终将成为过去，你需要关注的，是你在自己的路上是否有所收获和成长。就像我那天下课跟你说的，能打败你的，只有你自己。所以，永远不要为了外界否定自己，影响自己的情绪，关注你自己的目标，自己的成长，你才会收获真正的快乐和满足。
Seven的活力无限，他对篮球的热爱从全身的每一个毛孔释放出来，一进球场，从头发梢到脚趾尖都在高兴。他特别愿意当排头，别管动作会不会，就是敢往前冲。Seven的手感好，并不是因为他在篮球课上多么使劲练习，是因为他没事就玩没事就摸球，所以差不点就跟篮球“融为一体”。他很聪明，再加上对篮球的热情，当我说动作要领时，他总是第一个学会，但是！只学了一半，因为另一半我话还没说完他就兴奋的准备练习了。如果他要踏踏实实地听我说完全部要领，他还能更进一步。Seven也喜欢打对抗，比赛比基本功训练更吸引他，但按理说以他现有对球场的理解，他是能发挥得比实际情况更好的。看过他几次对抗我就发现，Seven发挥不出他的技术，这跟他的脚步慢有很大关系，其实他明白应该往哪突、往哪防，但是脑袋过去了，身体过不去。要想更好的解决这个问题，他需要在基本功训练的时候更重视自己的速度频率，而不仅仅是我会做了，我不丢球了，他需要更用力的蹬地，尤其在变向后，折返后，而且要改掉在球场上大步伐跑的习惯，更多的采用快频率碎步去做动作，我也会在球场上更多的关注Seven这方面的问题，但希望他自己也能重视起来，配合教练。否则，一腔热血头脑清晰，却就是打不出应该体现出来的东西。
小义刚来队的时候，我第一眼就觉得，我队又来了个梦幻中的孩子，他沉浸在自己的世界里，忽而上课，忽而愣神，人在曹营心在汉，一堂课百分之八十的时间不知道把思绪飘到哪里去了。就这两个月，他也没有完全专注在整堂课上，但实话实说，绝对是有百分之六七十的心思用在球场上了，偶尔恍惚，只要一被我发现，马上提醒提醒就回来了。他不是那种一说就会一改就对的孩子，很多动作一堂课一堂课得练，但总也没有什么太大突破，但只要教练每次每次不断地纠正，他还是在很努力地控制着自己的身体，尽量按照教练的要求去做的。看得出他听到了，也非常想做好，但确实能力有限，需要更多的时间和精力。其实我觉得，反倒这样的孩子，我们不怕等，也不怕教，因为他是把自己“放进来”的，每个人的特点都不一样，我们允许他按照自己的脚步，做他尽力的事，就好。教练不着急，小义，你也不必着急。
今天是兄弟场，我们再说说小和。小和的进步确实很明显，照这个速度下去，再过一个月可以分他去一组了。他的运球熟练了很多，刚开始总有把球运在身前的毛病，经过逐渐地练习和提醒，他也体会过错误动作的弊端，开始把球往身侧运。我们大人看起来觉得很容易，但其实当孩子已经习惯一种运球方式之后，再让他变动，是很难的，他会丢球，会把以前熟悉的变向变得又生疏起来，我们等于让他接受自己的退步重新挑战，跳出舒适区。所以，小和能逐渐改正这个错误动作，是我非常欣慰的。他的三步上篮也越来越像样子，小和有时候会紧张，明明会的动作，一看我盯着他，手脚就不知道往哪放了，特别容易做错，所以有时候我带他训练，看见他要上篮了，都故意不正眼看他，悄悄瞄着，结果他每次都能做对。没关系的，相信小和随着训练，随着更多的练习，能掌控的事情越来越多，越来越熟练，别说教练了，以后有机会，在万人瞩目下，相信你也一定会从容不迫的。
这一年因为疫情频频停课，看着孩子们的训练进度，作为教练难免会焦虑，但在一次偶然的机会，和浑南九小的校长对话的时候，他解开了我的焦虑。
侯校长说，他组建篮球队的目的并不是取得什么成绩，而是要让更多的孩子动起来，打上球，给他们营造一个氛围环境，教会他们一种活动，让他们能够自发的去打球，去运动，这才是他想达到的目的。
听完校长的话后我突然释然，是啊，我们所做的，仅仅是在孩子心中种下一颗种子，种下他们对篮球的热爱和理解，种下了正确的体育精神和理念，当他们成为了那个有一点时间都主动抱起篮球，找个地方去练、去投、去打，去开展训练课之外的篮球成长，这才是真正的学习，内驱力的成长，这才是我们希望塑造的他们的学习动力。 所以，我希望我们的这颗种子，能永远深深地扎根在孩子们心中，不管他们将来多大了，走到哪里，都能用这颗种子开的花，结的果，成为自己快乐的源泉，幸福的工具。
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