人生只有一次，经不起拖延症折腾

多少人被拖延症，磨去了大好时光，说好的写文章，打开电脑却在浏览咨讯，一上午一下午就这么过去了，然后一天过去了，明日复明日，万事皆蹉跎。

人生只有一次，经不起拖延症折腾

准备写一系列文字，准备做连载都被拖延症拖了后腿。为什么会有拖延症？

1.目标没有分解。

只是定下目标，如果不能够分解出每个阶段，每天做什么，容易被吓到，不知道如何开始，产生逃避心理。解决方式，分解目标，从能够完成的开始，减轻压力。

2.目标短期收益不大

成年人做事情都是目的为导向，太长远的收益，变数和沉没成本太高，身边又有很多事情要做，很容易没有动力继续下去。量化投入和产出比，给自己一些短期鼓励。

3.先做重要的事情

强迫自己固定的时间，立刻开始着手去做，做计划好的事情，避免环境打扰。即使有其它的事情，也先放一下，一个时间段只做一件事情。

今日事今日毕，这句从小学开始学的道理，现在依然要坚持践行。时间宝贵，不可浪费，让我们都实现自己的目标，让今天成为明天的基础。