# 自然计划法的技巧：5个阶段
## 一、目标
问问为什么，如果你能站在目标的高度仔细审视你正在从事的事情，那么这些事情的进程就很有可能得到改善和加强。
> 当你已经忘却了自己的目标，却还一再加倍付出时，也就是处在狂热之中了。（乔治.桑塔耶纳）
### 思考“为什么”这个问题的价值
* 界定成功：你的目标是你决定投入多少时间和精力的一个最为重要的参照点。
* 建立决策标准：所有的一切最终都归结到目标上来，首先考虑你试图实现的目标，这样才能知道投入这些资源是否必不可少，如果连目标都尚未明确，后面的一切就只能免谈了。
> 通常，做一个艰难决策的唯一途径就是，回到目标上来。
* 调配资源：无论哪种情况，问题的答案都将取决于我们希望达成的目标，即：“为什么”。
* 激发动机：如果找不到做某件事情的初衷理由，那么它就根本不值得去做。
* 阐明重点：当你紧紧抓住了你工作的真正目标时，一切就变得一目了然了。
> 如果你对自己的行为动机缺乏清醒的认识，你就不可能尽力而为。
* 拓宽选择：当目标精确的定位了工作重心时，他也同时开启了能不能创造性思维的大门，从而能够去探寻更广阔的可能性。
## 二、原则
原则：所遵循的标准和价值观，同目标一样，推动着和指导工作发展进程。
> 简单清楚的目标和原则可以激发复杂而机智的行动，复杂繁琐的规则和条例将使行动变得单一而愚昧。
产生心理压力的一个主要原因是，别人的行为超越了你设立的标准，或者别人容忍此类行为存在。
什么样的行为可能会损害我正在进行的工作?我怎样才能防止这类情况发生？这个问题是你设立标准的良好起点。
目标赋予我们十足的干劲和方向感，原则界定了我们行动的限制因素以及行为的标准。
## 三、前景|结果
目标和原则提供了动机和监控手段，而前景则是描绘最终成果的一个现实蓝图这是询问“什么”，而不是“为什么”的问题。
* 聚焦的力量：当你把精力聚焦于某件事情上，你会即刻转入充满灵感的思维模式，这是平时无法达到的效果。
> 想象力比知识更重要。（阿尔伯特.爱因斯坦）
我们头脑中坚持不懈遵循的信念，能够影响我们对外界的观感以及我们的具体表现。
* 网状激活系统：连通你自身意识的途径。
一般来说，我们只会注意到那些符合我们内在需求或者吸引我们注意力的事物。
当你的大脑中产生一个清晰的镜象，描绘出你所渴望的事物，并且专注于这个事物时，你的大脑就会自动帮助你捕获生活中的相关信息。
* 阐明结果：可能是对某一项工作的一句简单描述，也可能是一部电影剧本，描述了未来的某一场景。
启动思考的良好开端：“如果……那不是太棒了吗？”
在知识工作的领域中，最有效的生活技能之一就是创造出清晰可见的结果。
通常，在你促成事物的事物在现实生活中发生以前，你需要首先在大脑中进行构思。
只有经历过，才能积累经验。
##三 、头脑风暴|集思广益
当你的头脑中浮现出愿景与你目前的现状有所不同时，你就会自动开始填补这一差距，或者说你开始进行头脑风暴了。
> 想到一个好主意的最佳途径是拥有许多想法。（莱纳斯.波林）
如果你把这些零散的主意记录下来，或者通过某种外在的形式捕捉到它们，势必将极大提高工作效率，启发你的思维。
* 捕捉你的想法：基于图形的思维技巧，对项目和主题进行创造性的思考，这些技巧包括思维导图法、集结法，仿制法，结网法以及鱼骨法。
共同特点是允许自己捕捉并表达任何一个念头，稍后再去考虑是否符合需要及如何操作。当你心头涌现那个想法时，就立刻把它记录下来，这至少意味着你不必再去绞尽脑汁的“构思”了。
*分布式认知：把信息从你的大脑当中清理出去，转化为客观的、可以经常回顾的形式——建立一个“外脑”。
头脑风暴的最大优点在于，它不仅能够捕捉到新颖独特、富于创意的想法，还能够启发你产生更多的好主意。
纸和笔能够帮助你集中精神，拓展思路。
* 头脑风暴的关键技巧
（1）不判断、不质疑、不评估、不批判
（2）追求数量、不追求质量
（3）把分析组织工作置于次要的地位
> 只有那些能轻快的运用自己的观念的人，才是自己观念的主宰;只有那些能做自己观念主宰的人，才不被观念所奴役。（林语堂）
有时，确定可能出现的最坏情形是形成关于成功的好主意的最佳方法。头脑风暴最重要的标准是包容和扩展，而不是束缚和缩减。你拥有的想法越多，就能为选择创造更加广阔的空间，你也会更加信赖自己所做出的选择。
## 四、组织整理
一旦你把头脑中的一切想法清理出来，一目了然的全部摆在你的面前，你就能自然而然的发现他们之间存在的联系和结构。
通常，当你明确了主要和次要因素、先后次序以及事务的轻重程度时，组织整理便不请自来了。
> 项目计划可以将项目的目标进一步分解，然后对这些小目标进行安排。
工具：重点符合，项目规划软件，甘特图
创造性思维并非到此结束了，它仅仅是转换成另一种形式，每当你考虑一个具体细节问题的时候，你的大脑就会跃跃欲试去“填补目标和现实的差距”。
组织整理的基本要点：
* 明确事件的重要组成部分
* 整理分类（构成因素、先后顺序、重要程度）
* 足够详细的描述
## 五、下一步行动
“项目计划”，主要是只开列出一个名标明工作目标的清单，并且坚持不懈的管理每一项目标所需采取的下一步行动。
如果一项任务是需要付诸行动的，具备操作性的，那么其具体的下一步行动方案就必须予以落实。
基本要点：
* 针对当前这项工作进程中的每一个环节，确定下一步行动。（唯一）
* 如果有必要的话，在计划过程中就确定下一步的行动方案。
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