关于健康的思考（四）

1月30日

健康，需要不断的投入，每天列出几项与健康有关的事情，每天做几件事情，就像每天给自己的健康储钱罐里存入硬币一样，慢慢的让自己的身体进入良性的循环。

健身锻炼是一个不错的方式，由外而内的健身健体，中医养身是另一种方式，讲究从内二外的健身健体，两者可以结合