越是压力大的时候，越是要歌唱或者锻炼。
这不是英雄主义，鼓励你跟大压力或者说跟自己对着干，而是叫你在感到压力大时，学会主动地休息，投入地休息，甚至于使劲地休息。
你说什么？休息还要使劲？
是的，压力大到一定程度的时候，休息就要刻意地使劲。
人之所以感到有压力，一般遇到了难题，并且这个难题无法一时之间得到解决。难题越大，压力就越大。
当压力大到一定程度时，潜意识会让你无法真正地抽出身来，思绪经常飞回到问题上，这种没有任何效率的思考纠缠着你，只会不断消耗你的精力，让你越来越感到无力。大部分成年人应该都有过这种体会。
所以这个时候你要使劲休息，才能刻意地让自己把注意力集中在休息这件事上。从这个角度看，使劲休息比急于解决问题要重要得多。
只有休息好了，才能更好地集中精力去解决问题。就像只有睡眠够了，第二天才能更有精力高效率做事一样。
看上去是常识的东西，不一定真的简单。
至于压力来临时，具体怎样处理可以参考我之前写的这篇文章，相信对你一定有帮助。
越是压力大的时候，越是要歌唱或者锻炼。 这不是英雄主义，鼓励你跟大压力或者说跟自己对着干，而是叫你在感到压力大时，...
还是选择了a，就是负担好重啊，脑袋不好使了。不转了。尽量早点休息，明天还要办事，后天还要办事。不知道说啥了，我心太...
最近学习状态不太好，可能也是周期的原因吧，马儿跑远了也会累，汽车跑远了也会耗尽燃料，唯一每天坚持的就是微习惯打卡，...
“你别叫了，才几点！” “怎么了主人？” “我还要睡会儿…你好烦。” “呜呜，你婆娘半夜叫得狼嚎似的，你都没说啥，...
十月晨光下一抹生机 独自在桌上枯萎 阳光刚好切中温度的痛点 我想透过叶与叶之间的缝隙 找到你 嘴角微微上扬 在我游...
表象，不宁小宝贝下班 #粉色的个颂德歌功和宽度见不到分不开了看来不考虑不考虑的反馈了klsdgdl #句想见你那你想呢
兔子追着老虎跑， 猴子摇扇插着腰， 鲤鱼问青蛙， 龙门在哪呀？ 乌鸦叫： 你问的那里被埋了~
今天还要上班，还要上班，想休息，想休息
你使劲长高，使劲追校花，校花让你使劲学习，以后使劲用钱砸她！你于是使劲学习，使劲赚钱，不是砸校花，娶了邻家的她！她...
晚上小酌，朋友讲了个小故事。一对男女网恋，在网上聊的水深火热，终于说到见面。女孩子没有经过打扮，素颜出镜。跟男孩子...
本文标题：你说啥？休息还要使劲？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sdawnqtx.html
网友评论