第一部分：完成线上听课打卡

第五章《拓展视觉能力》五分钟思维导图框架笔记

❤️第5章：拓展外围视觉

人类，一只眼睛有1.3亿个光接收器，双眼达到2.6亿个。视觉焦点，中心只占20%，外围视觉达到了80%。所以，要学着用脑眼来进行阅读，也就是从中间到向外发散，聚集在文字、数字、图表。

超级阅读者，通常都是训练过外围视觉的，可以很好地结合外围视觉和巨大的感知力。大脑可以通过眼睛，整合感觉和知觉。一个实验，用两只眼睛分别看两套不同的由圆点组成的图像，阅读者竟然可以结合成三维的图画。这是非常令人吃惊的，因为客观上眼睛是看不见的，只有大脑才能看得见，可见大脑的精密度和惊人的能力，尤其体现在数学、几何、想象等方面。

大脑阅读是把注意力和中心焦点放在大脑上，因为眼睛只是无数镜头的木偶，大脑才是主人。大脑阅读器，其实是很好的利用了外围视觉，在我们阅读的时候，外围视觉已经复习了刚才阅读过的内容，并且预习了将要阅读的内容。眼睛和书的距离，也可以更远一些。因为，扩大阅读的范围，可以加强中央视觉和感知力。通过引导物，可以把阅读的初级技能，提升到更先进和更超级的能力。

这一章，强调：阅读，要从用眼睛看书变成用大脑看书，用从中心阅读变成拓展外围视觉进行阅读。想成为优秀阅读的人，必须要建立更好的阅读习惯，通过外围视觉训练，借助引导物，从加一法则做起。

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第二部分：完成阅读测试

阅读文章速度测试：约3281字/分√

本章字数：4265      用时：78秒

阅读理解测试：80%

疑问：阅读速度坐过山车般的感觉，阅读理解率基本稳定。

总结：系统训练，拓展视觉能力。