如何提升我们的幸福感？

如何提升我们的幸福感？

1

前几天晚上都没有出门，我更是一天到晚待在出租屋里面。因为老公下班后已经很晚，吃完晚饭之后，清洗餐具，抹好床后，再看会儿电视，浑然不觉就已经到九点多钟了。洗漱完后，就不愿意动了，两人自动开启了葛优躺模式。

我感觉看电视有瘾，即便不好看的电视看着看着也容易迷失在里面。最近正在上映一部很火的电视剧《延禧攻略》。精彩的剧集，让我们早已经忘记了外面的世界。

昨天晚上老公下班之后，我们吃完饭，我突然感觉有一种厌倦感和疲惫感。便央求着老公出去走一走。

走到楼下，迎面迎来一股一股清风，凉爽清澈，沁人心脾。忽然想到现在是处暑，已经不再那么炎热了。久久得困在出租屋里，竟然忘记了此时是什么节气。

在凉爽的清风包裹之下，我伸了伸手，松了松筋骨，感到一种前所未有的轻松，之前的厌倦感和疲倦感一扫而空。一种幸福感油然而生，这是大自然的馈赠。

我终于明白旅游的重要性了。脱离固有的环境去体验一个新的环境，给人带来刺激感和新鲜感，让人远离厌烦和困倦。

2

我们来到超市买了一些日用品，想到很久没吃雪糕了，买了两只雪糕。边散步边吃雪糕，雪糕的香甜融入心里，滴在了衣服上也浑然不觉。

对于小时候的我们，有冰棒吃就很开心了，雪糕无疑是饕餮盛宴。还记得七个小矮人吗？七个小小的冰棒，赠送给朋友，仿佛珍贵的礼物，给人带来无比的分享的喜悦。边吃边舔，边说边笑，带来无尽的童趣。

如今的小孩吃的再也不是七个小矮人了。是各式各样味道的，色彩纷呈的独立包装。吃的时候，还挑三拣四，挑味道，挑牌子。幸福感再也没有那么强烈了。

随着人们生活水平的提高，人们的幸福阈值越来越高了。也就是说，幸福的“唤醒值”提高了。想得到的东西太容易得到，这个东西唤起幸福的能力就大大降低了，人也不容易感受到幸福。

所以在我们教育孩子的过程中，不要去竭尽所能，满足孩子所有的需求。很多父母不想让孩子委屈，认为别人家孩子有的我们的孩子也要有。以为只有满足孩子所有需求才能带给孩子幸福，殊不知这样反而降低了孩子的幸福值，反而是害了孩子。

这也就是为什么有钱人家的孩子不一定快乐，物质不那么富裕的孩子却反而更容易满足。

人们往往对容易到手的东西不珍惜，不容易到手的东西反而倍加珍惜。这也是人性所在。

如果孩子很渴望一个大件，虽然这个东西在你的承受范围之内，你完全可以买得起，但也请不要直接给他。至少要让他做一些事情去争取，等拿到这件东西之后，他的幸福感才会越强。

3

如何提升我们的幸福感？

1，带孩子出去走一走。不一定要去很远的地方旅游，可以经常散散步，跑到乡间田野，体验接地气的大自然生活，远离手机Ipad。

2，物质能给人带来的幸福感不容置否，但是也别太执着于物质的幸福。因为物质能给人的幸福是短暂的，越容易被满足的物质给人越高的幸福“唤醒值”。

我们应该培养自己在精神世界寻找幸福的能力。比如多看书，多交益友。精神世界的丰盈才是持久幸福的保障。