芭蕾舞是肚皮舞、钢管舞、街舞、拉丁舞、爵士舞、交谊舞、民族舞、中国舞、国标舞、古典舞、现代舞、酒吧领舞、印度舞等所有舞种的基础，全世界几乎所有的专业舞蹈院校，所有舞种都要学习芭蕾基本功训练，芭蕾也是所有舞蹈种类中较训练挺拔高贵气质的舞蹈，长久练习，可以促进骨髂生长，会让四肢变的纤细修长，身姿挺拔，气质高贵优雅。1、学芭蕾舞可以改善形体现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。这项活动的较大好处是适应面宽,海潮就有一位60多岁很胖的老太太也来跳芭蕾。坚持了很长时间,老太太的形体有很大的改善。
2、学芭蕾舞可以提高协调能力舞蹈课程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感。 分歧的舞蹈动作可编出分歧组合,为使学员可真正体味及把握动作,不时会调配动作,以砌出分歧的组合,绕揭捉员可动动脑子,提高身体协调能力。
3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模。还可以增强女生的勇气和自信心
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