早上，骑车去公园。
因为睡得晚起得早所以有些疲惫，索性做了20min冥想，过后感觉空气新鲜，阳光明媚。
思想和念头是一直生活在过去和未来中的，也许聚焦在当下才是生命最好的体验。
这个过程的实现需要专注，专注就是一种把思绪拉回现实的过程，就是“回神”，回神才能身心合一， 才能人生像初见，一切是那么的美好和自然。
说来有点搞笑，人竟然可以在当下做着一件事而浑然不觉，人就是这么神奇的生物，可能是大脑的单核特性，可能是大脑天生的创造力和想象力。
一方面我们为大脑的“神力”骄傲，一方面我们为大脑的“神力”困住。
而让意识回到当下--“回神”，可能就是破解之道了。
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本文标题：回神
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