跟自己较劲

如果你愿意，你总是可以掌握些什么。胸部锻炼从开始减肥就在喊着要坚持，什么时候开始减肥的呢，从我开始觉得自己不再苗条的时候，呵呵，直到这个年底，我才踏踏实实地虐起胸来，许是它真的入不了我的眼了吧。昨晚的四百俯卧撑，让我手臂内侧，胸部两侧都极度酸爽，我不知道我用力对了没有，至少酸爽让我有了些许成就感。所以，很多事情不是要得到别人允许才开始做，但是我求赞的方式能让大家帮我逼自己一把，其实我是想得到自己的允许。另外，不是必须要有健身房才能做无氧练习的，机会都是自己寻找和创造的。只要你自己愿意，现在就能够为某件事情做点什么，除非我们为了放弃这件事寻找各种借口和理由，而且它们很容易说服你。今天我本来是想偷懒不去跑步的，因为时间上有点紧张，卡卡待会就要来接我，可我想我在等他的时候能做些什么呢，无非就是看电视和刷朋友圈。倒不如换身衣服出去跑跑吧，大不了只跑五公里。不等懒症那位找理由说服我，我想上一个问题的时候已经换好了衣服，我的执行力还是值得肯定的，立马就出了门。因为高速堵车，我超出预期跑完了十二公里，还不错，这就是开始做起来的魅力，做起来后会有很多积极的念头激励我继续努力下去。我们要做掌控者，能够找到新的可能性，懂得自省，相信自己可以应付一切，并有动力去尝试新事物或者再次尝试那些未完成的事情。求赞的心理其实一部分是我对大家想法的在意，我需要大家的肯定。这没有什么不好的，亮出来，大家给我压力，我来执行，最终满足自己的被压迫症。从受害者转变为自我掌控者，其实需要自己寻找突破口，正视，承受，转变。