小暑小暑，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。
查看了一下，小暑有三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”呵呵，这三候，好玩儿！
小暑过后，正逢“三伏天”的头伏热浪袭来。小暑这天喝粥，是为了清热防暑，炒绿豆芽成了小菜首选。小暑这天吃藕，是因为藕有开胃的作用，适合夏天食用。
海~
借着小暑的东风，这身体也该通通风啦！步练起来，汗流起来，挤挤时间，炼炼身体，为不久的三伏天儿，打打基础……
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本文标题：练起来！
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