生活中有太多明明知道重要，却从来没有去做过的事。

生活中有太多明明知道重要，却从来没有去做过的事。

比如健身可以保持好身体，不要熬夜，按时吃饭，多读书，多交朋友。

想的时候一般都很激动，毕竟理由都那么充分，为了健康，为了工作， 为了更好的生活。特别是听完某个成功人士的分享，觉得只要自己愿意坚持也可以做到。

问题就出现在，去做的时候，晚上想明天早起，早上6点钟闹钟响了。那种困，那种痛苦，觉得自己怎么会下这样的决心，然后就想逃避算了，今天状态不好，从明天开始吧。

就这样一次次的决心，一次次的放弃。

为什么自己知道看书很重要，却很少去看书？

有谁真的傻吗？没有，知道是对的，不代表就能做到。

不如世界上那么多道理，谁都知道为什么做到的没有几个？

在简单分析一下吧，省的你以为我在抱怨。

简单讲，就是因为知道看书对自己重要，是理性思考的结果，理性可以让你对长期价值做出判断。

为什么很少看，是因为眼前执行受感性思维影响，都毕竟短视知道好，但毕竟是以后了，现在还是休息一些吧。

道理说清楚就是这么简单，理性控制长期，感谢控制短期。

短期是生存本能进化来的，比如你去野外，听到风吹草动，第一反应是马上逃跑，不会说理性分析一下，看看有没有危险。

这里可以告诉你，古人也有理性的，不过都被危险吃掉了，我们是逃跑的那一批人的后代，只看眼前不要理性，这样本能反应才让我们活了下来。

现在社会稳定，没有野外危险了，但是我们的基因已经习惯短视，这个不是听一个回答就可以改变的。

行动就是跟本能做斗争，克服短视，减小行动阻力，制造反馈。这些方法都可以帮你。

成年人是有要求的，不是长到30岁就算成年人，现在社会大部分都是巨婴。

1，保持理性，认可规律

成年人就是要理性，虽然大部分人没有，但你想成为高手，必须学习控制自己。

明明白白的的跟自己讲清楚，得到就要付出，虽然这个道理简单，还是有人不屑一顾，总觉得自己这么聪明，肯定有更好的成功方法。

结果自然就是被某老师骗，得到就要付出，想有知识就要积累看书，道理很简单关键是你要相信并且去做。

2，减小行动阻力

开始不要想着要看书，要学多少知识。一切都想行动起来，看看效果，说不定你天赋异禀，马上就适应并且喜欢上了读书。

不要一下给自己太多压力，什么看书才是进步，就算看书也不要兴奋感动。

平常心看读书，你才能养成阅读习惯。

开始不要定太多目标，什么每天阅读1小时，一年看100本书，不要受外面知识付费代入歧途，大部分都骗子。

第一个，要求自己每天看10页，第二个，要求自己抄50个好内容。

开始你能完成其一就可以。

3，制造反馈

大部分人不能坚持读书，都是因为读书在很久以后才能看到效果。短期没有反馈，那么辛苦干嘛，自然就不能坚持。

所以制造反馈是一个必然过程，哪怕是自我欺骗，也要制造一个激励自己就持续的反馈。

外部反馈法：把读的内容分享出去，满足虚荣心，想炫耀，帮助别人都可以，自己选一个。

不一定非要写文章才算分享，一句话，一段词，一点感悟都可以，实在不行把书拍照发朋友圈也算。

内部反馈法：

如果你输出，没有人看怎么办？

首先没有人有义务看你东西，都是成年人不用哀怨的生活。

那就自己给自己制造，比如读100页算一个阶段，读一本，分享10次，给自己定不同数据的目标，完成了就奖励一下自己。

这里都可以在你没有人认可的时候，帮你坚持，建立自信，形成里程碑。

其实上面说的都不重要，人无论变成什么样，负责人都是自己。不看书，不学习，不好好上班，天天想发财，20多岁没有成功，整体问怎么办，鬼知道怎么办，马上去做呀！

这句话不是针对题主，是对目前环境的吐槽。