今天是睡前计划和复盘的第二天，明天的计划将根据今天的复盘而定，今天的复盘详看【睡前计划和复盘D1】可拉到后面直接看复盘。
完成第一个30天允许自己买一直下不了手的东东！
以下是正文：
日期：2020.08.21 周五
1.起床时间：8点（失败）
2.塑身运动：8:30开始（失败）
3.阅读时间：9：00-11:00（成功一半）
4.饭后运动30分钟，速度3（完成）
5.完成写作打卡完成（完成）
2020.08.21 周四 复盘
导致计划失败的原因：
昨晚失眠，上午没能按时起床。
做得好的地方
1.读完《失落的国度》第四章和《小说的越界》第一章，并做笔记和打卡。
2.完成快走30分钟和塑身。
3.完成100天写作第82天打卡。
哪些地方可以改进？
1.看书的时候多记录自己的想法，有助于提高自己的表达能力。刚刚在写《直到现在封建余毒还是那么阴魂不散》时，其中对小姨的处境的描述上不够到位，语言不够准确。还需要多阅读多练笔，可以多读读小说！
2.塑身运动我完全可以做好，不给自己太大压力，只要有做就行，动作不标准也没关系。
3.在睡觉起床这件事上不再给自己限制时间，已经有太多次失败了，说明我是真心不适合早睡早起，本来就是个夜猫子吧。
4.既然喜欢晚睡，不如把事情放在晚上做，这样就算晚起也没关系。不要为了早起而早起，只要能把事情完成就好！
加油吧！
网友评论