陪孩子写作业，家长往往很烦躁，甚至抓狂。究其原因，有以下几个：
1.自己学会的时候，记忆里会自动美化过程，总觉得自己一学就会，怎么孩子就这么笨？！殊不知如果把自己当年情景重放一遍，估计也会把现在的自己气得够呛。
2.我们内心的期待就是一切都是好的，顺利的，不愿意接受还有阴暗面，所以就会把不愿意接受的“不好的自己”的那一面投射到孩子身上，这样就可以让自我保持“我才不是这个样子”的优越感。
3.辅导孩子往往是“不得不”的内心选择，这个世界还有一堆更好更丰富的选择，比如：最想看的电影还没看，微信还有一堆信息没有回，多么想躺在床上睡死过去……为什么我却只能选择陪着这个熊孩子学习？！
那该怎么办？
首先我们可以想象一下，如果现在让你换一个新工作，你有什么样的情绪？一般来说老狗学不会新把戏，你一定说算了吧，现在还做学什么新的呀？所以自己学习能力都下降，就不要以为自己比孩子聪明的多。现在的孩子拿起手机就会玩儿，在某些方面的学习能力是大大的超过成年人。所以要多鼓励他们，而不是老是打击他们非常的笨。
其次，要学会安抚自己内在的小孩。当年那个考得不好就沮丧的孩子，不会做题却求教无门的焦虑的孩子。看着自己内在的孩子，说：亲爱的，即使你学不会东西，你也值得被爱。即使你考的不好，别人看不起你，我都会保护你，爱你，你在我心中永远是最重要的那一个。
最后把“不得不”变成“我选择” 。我选择今天陪孩子学习，而不是刷微博微信，是因为我珍惜陪伴他的时光，我想借助陪伴表达我对他的爱。
当然除了以上的分析，最好的方法其实就是：让另一半来辅导！
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