5、足太阴脾经:巳时9:00-11:00
足太阴脾经主要分布在胸腹部和下肢内则前缘,与足太阴脾经最关系密切的内脏是脾脏,对脾脏伤害最大的是思虑过多,进而导致食欲不振,气短,神疲。
巳时要起来活动四肢,喝杯水,坐时双腿并拢,挤压内侧脾经,活动大脚趾。如果有饥饿感,用力按压公孙穴,减少胃酸分泌,但不要立即吃东西。脾好,消化吸收就好,血的质量就好。
5、足太阴脾经:巳时9:00-11:00
足太阴脾经主要分布在胸腹部和下肢内则前缘,与足太阴脾经最关系密切的内脏是脾脏,对脾脏伤害最大的是思虑过多,进而导致食欲不振,气短,神疲。
巳时要起来活动四肢,喝杯水,坐时双腿并拢,挤压内侧脾经,活动大脚趾。如果有饥饿感,用力按压公孙穴,减少胃酸分泌,但不要立即吃东西。脾好,消化吸收就好,血的质量就好。
本文标题:十二经络保健方法20190428读经络穴位按摩全书5
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