结果：较好
经过:老大回来了就想喝酸奶，我不同意。态度有点强硬，语气很严厉。老大有点不开心。我觉察后，于是跟她商量，那你10分钟做完作业再吃，要不然就不能吃。小丫头讨价还价说20分钟。好，成交。于是，自己让小爱同学设闹钟在那奋笔疾书。
需要改进:语气过于严厉，有种威胁的意味。
自我调整:不行，这是妈妈的原则，你也知道妈妈说的话妈妈一定算数的。那我们来讨论一下你大概需要多少分钟能完成作业呢？
结果：较好
经过:老大回来了就想喝酸奶，我不同意。态度有点强硬，语气很严厉。老大有点不开心。我觉察后，于是跟她商量，那你10分钟做完作业再吃，要不然就不能吃。小丫头讨价还价说20分钟。好，成交。于是，自己让小爱同学设闹钟在那奋笔疾书。
需要改进:语气过于严厉，有种威胁的意味。
自我调整:不行，这是妈妈的原则，你也知道妈妈说的话妈妈一定算数的。那我们来讨论一下你大概需要多少分钟能完成作业呢？
结果：较好 经过:老大回来了就想喝酸奶，我不同意。态度有点强硬，语气很严厉。老大有点不开心。我觉察后，于是跟她商量...
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控制情绪
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本文标题：控制情绪第三天
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