感恩，学员伙伴们的精彩会议分享
今天，第十七场会议
我的写作私教班，学员主持会议，分享“情绪转化”话题。
她们共读华海晏老师的《爱的金字塔》里的“给自己的情绪洗个澡”。
她们分享得太好了。
情绪转化
其实，每个人都是有情绪的，人如果能成为像管道一样，情绪进出自如，来去无阻，心情便不会受不良情绪的影响。
工作与生活，情绪别牵连在一起
伙伴说，工作与生活要分开来，不要把在单位工作时产生的情绪带到家里来。
家庭永远比其他地方要重要很多，所以，保持好自己在家庭里的情绪，很重要，因为，家人是自己最重要的人。
水深火热
会议里，伙伴说，在单位里，别人看重的不是你的人本身，而是，你在单位里的职位。
当你一旦离开这个职位，别人也许很快就会忘了你。
这也许就是社会的黑暗啊。
安心就好
伙伴说，所以，记住一句话，地球离开谁，它都照样转。
所以，不必太在意单位里别人的评价，或者不必强求自己是否永远被重用。
不要把其他人的情绪反应，加载在自己的身上，让其影响自己的情绪感受。
情绪的稳定，也是人成熟的表现
人只有回归自己，心里承载得更多时，看淡一切，便不会经常受外界因素影响自己的情绪。
改变什么，不如改变情绪模式
孩子，极其容易受父母情绪影响，而内心惶恐不安。
所以，改变家庭环境，首先从改变情绪模式开始，给孩子创造良好的情绪环境，这比什么都重要。
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