01
问你个问题：日常生活中，在哪一个瞬间，你会委屈的泪流满面？
之所以问这个问题，是因为我刚刚经历了这一个瞬间。
就在刚才，我在阳台上抱着刚晒干的衣服，准备去卧室放进衣柜。
正在这个时候，老公回来了。
他一进家门，刚好看到我，我迎面朝他笑，期待着看到他露出惊讶的表情。
只见他一只脚踏进大门，扫了一眼家里新的格局变化，立马说：“你怎么把屋里搞成这样了？那个（沙发的妃位）放在阳台太长了，像什么样子呢？”言语中满是责备与不满。
那一瞬间，我满心的期待一下子跌到了谷底，脸上的笑容瞬间凝固了，我低下头没好气地说：“你觉得不行，就搬回来吧。”
02
接着，他进门，换鞋。同时，我去女儿卧室，把女儿的衣服收进衣柜。可收着收着，眼泪突然就涌了上来，忍不住哗啦啦地往下流。
流到嘴角，咸咸的，很是苦涩。
我抹一把眼泪，慌忙地睁大了眼睛，想增加它的容积，将眼泪憋回去，也努力克制着自己的抽泣声，不想让客厅正在看电视的女儿察觉到。
可内心深处明明感到异常委屈，委屈到无论我怎么努力压制，泪水还是不听话的流下来。
03
委屈什么呢？
我在内心里控诉道：
你可知道，你现在看到的屋里格局变化，包括把沙发拆开，一部分与阳台的沙发换位置，一部分移到女儿房间做阅读角，涉及到搬茶几、搬桌子、腾空间、里里外外打扫、换布局，移来移去，我一个女人拉着女儿帮忙，忙活了四个多小时才弄好的。你啥力都没出，凭什么指责我？
你可知道，我这样做的目的是什么，我是想变换空间，让爱运动的女儿有更大的活动空间。同时，也让一直喜欢呆在阳台抽烟的你有更大的空间可以舒服的躺着。你连情况都没搞清楚，有什么资格说三道四？
况且，在做这样的格局变化之前，我不是没有征求你的意见，我专门问了你，你只说变换位置可能阳台放不下，其他什么都没说。如果你觉得不行，那个时候征求你的意见，你为啥不直接说？现在我忙活了四个多小时搞完了，累得要命，你却来指指点点？
真是越想越觉得委屈。
04
与此同时，客厅里传来女儿跟她爸爸说话的声音：
“爸爸，你看我们家是不是大变样？感觉蛮好吧？”
“你不知道，为了把那个沙发搬到阳台，我和妈妈可是费了九牛二虎之力。”
“妈妈说你总在阳台抽烟，想给你弄个宽敞的位置，可以躺着休息，你觉得咋样？”
不等老公答话，女儿连珠炮式的说了一通，一副洋洋得意的感觉。
老公支支吾吾，只重复着一句“那个放在阳台太长了”，就没再多说什么。而我的委屈却丝毫没有减少。
05
收拾完女儿的衣服，我默默回到卧室，坐在床边，任凭眼泪像决堤的水一般往下流，我咬着牙，尽量不发出声音。
那一刻，我只想找一个地方，一个没有人的地方，毫无顾忌的大哭一场，把心里的委屈和不满，全都通通哭出来。
可思来想去，我却悲哀的发现，自己连个可以静一静的去处都没有。
天啊，这难道就是中年人的悲哀吗？悲哀到连个想静一静的地方都找不到。
06
我长叹一口气，再次在脑海中快速检索着我能去静一静的地方。
我想去附近的公园，一个人走一走，可现实告诉我，此时正是公园人多的时候，且小区里多是熟人，我不想他们看到我哭红眼睛的模样。
我想去附近的商场，找个书店或咖啡店待一会儿，可那儿不是和公园一样吗？一路上难免会碰到熟人啊。
我想锁上卧室的房门，一个人在里面静一静，可我知道，一旦一会儿女儿来我的卧室就没办法静了。况且，以孩子的敏感程度肯定会发现异样吧？
我想去另一套房子，可那房子不是还没交房吗？
我想……
想了那么多，好像只剩开车出去这一条可行的办法了。
07
可一转念，我又想到，人情绪激动的时候，从安全的角度考虑，是不适宜开车的。
但不开车出去，还能去哪儿？
可以就呆在车里啊。脑袋中突然冒出来的点子让我顿时有种解脱的感觉。
就这么定了，去车里。
不管怎样，此时此刻，我就是不想和老公呆在一个屋檐下。
我怕我们会吵起来。我断定，如果我再不找个地方冷静一下，下一刻，不管他找我说什么，我都会爆起来。
而我不想这样，我不爱吵架，也不想吵架，更不想口出恶语，这不管是出于保护女儿内心的考量，还是出于自我情绪觉知的需要，我都必须要跳出现在的环境，找个地方冷静一下。
08
想到这里，我迅速到客厅拿上手机，准备出门。
拿手机时候，小小的女儿正歪着身体侧躺在沙发上看电视。我扫视她一眼，担心我红红的眼睛让她起疑。她看了我一眼，没说什么，继续扭头看电视。
我想，她应该没看出什么吧。
走到玄关，匆忙换鞋，生怕这一刻刚进厨房的老公开口跟我说话，因为我现在完全不想搭理他。
还好，一切顺利。
换好鞋，拿上钥匙，我迅速出了门。按电梯，下地库，开车门，进车里。
这一系列操作，堪称行云流水。就这样，我终于有了一个可以静一静的小空间。
我如释重负。
09
在这个小小的空间里，我思绪万千。
想接着哭，可刚才激动的情绪已被打断，没了哭的欲望。
想睡一觉，因为下午给家里换格局，忙了一几个小时，此刻又累又困，想闭上眼睛静静的睡一觉，可奈何情绪太多，睡不着。
一遍遍的回想刚发生的事情，我想理清楚缘由，弄清楚自己情绪激动的所在。
此刻，冷静下来，脑袋中反复冒出几句话：
“如果一件事让你痛苦，那一定是你想错了。”
“人生所有经历，皆是修行。”
“为什么他的一句话，你的情绪就这么激动？”
“即便他不认可，甚至反对，那又怎样呢？”
10
想到这里，我开始变换我的思维角度，开始问自己问题：
“为什么你做的事，就一定需要别人的认可？别人不认可又怎样？工作上遇到这样的事情多了去了，生活中遇到这样的事你怎么就接受不了了呢？付出没有收获才是人生常态，有收获只是意外罢了。”
“你是不是思考的重点放错了？这些天你总在反复思考怎么调整家里的格局，可你想调，别人也可以不想调啊，这又有什么问题呢？观点不同而已，况且家又不是你一个人的家，哪能任凭你随心所欲？这告诉你，你的力量和关注点用错了，所以别人并不领情，相反，你应该把精力用在提升自己身上，看书、跑步、写作、上课，而不要把精力放在家务上，放在这些无用功上。”
“为什么他的一句话会刺痛你，你是不是情绪太过激动了？如果用情绪ABC理论来分析，事件A和情绪C之间起决定作用的是我的认知B，那我为什么要这样认知呢？或许他就是不想变动而已，有什么错呢？我干嘛要那么激动呢。”
“既然睡不着，那就把这件事记下来吧，权当是一种自我情绪梳理和分析，也是一种自我修行吧。”
想到这里，我的情绪渐渐平复下来。拿出手机，迅速敲下这些文字，遂成此文。
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