感恩天地万物的滋养,祝福宇宙万物都能在爱中成长
感恩婆婆替我扔垃圾,替我扫地,以前都觉得这是应该的,现在觉察到我是幸福的,祝福公公婆婆身体健康长寿。
感恩儿子听话,懂事帮我拿东西晾晒衣服,感恩儿子跟我说我为什么要生气?感恩这位小老师,祝福儿子身体健康,以后做他自己开心快乐每一天。
感恩老公辛苦工作,祝福老公身体健康,出车平安顺利。
感恩自己对自己的情绪有了觉察,知道遇到事情要冷静,要以柔克刚,悟到了就是不知道能不能做到,下次当情绪来时,先冷静再说事,不能再伤害自己了,祝福自己身体越来越好早日康复,祝福天下所有的人都能身心健康,家庭幸福。
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