老年人可吃玉屏风散，黄芪、防风、白术、甘草，补脾气胃气。体弱的人也可以。记得听说过的，刚入秋适合吃。
八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
肺气衰，睡觉平不了，肺藏魄，管呼吸的，臭肺，说一些错话。魄、魂、神去。肺是肾的妈妈，肺气弱，肾精不足，脑子不够用。肺怎么强大，补益肺气，吃白色，米饭、生山药、贝母。山茱萸酸，收敛的，纳肺气。
撮谷道，撒尿咬牙，叩齿，搓耳朵（从下往上），鸣天鼓（有点复杂）。
“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓（可去风池邪气）”。
具体的操作方法是这样的：两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。
肾气焦，熟地黄补肾，玄参。补，堵住漏的。
善终，预知时日，修身，不畏死。
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本文标题：生命之轮回
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