疫情第多少天，我没有计算。我并不关注疫情，但是在家工作的时间还是对我有些影响，首先一个是我发现自律变差了。之前雷打不动坚持打坐的，疫情期间有些懈怠，偶尔就会有一天间断，一旦开了先河，后面中断就顺理成章的事。所以，这个时候特别体会到我们古人说的“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，任何事情有第一次就有第二次。所以，今天决定重拾自律，坚持每天打坐和写作。
我一直是喜欢写的，以前总觉得应该就写某一类的文章，今天突然意识到，坚持写作，先不要说写什么内容，先养成习惯吧，之前在微信上有百日筑基，我用事实经验证明，100天都养不成一个习惯，但是却给了我一个信念，只要我下定决心做的事，我是能做到的。
今天看到一篇文章，关于讲到宇宙的10个定律，其中一个“间接定律”对我很受启发。它说，自我价值的实现必须以间接的方式，帮助别人实现价值，你的价值也就实现了。我经常在一些心理倾诉平台看到一些留言，说自己自卑、担心、做事畏手畏脚，感觉卑微又渺小，人际交往被动退缩，能力也不够。我一看就是典型的没有自我价值感的人，但是要培养自我价值感，又不是几句话能够解决，即使咨询估计也要很长一段时间。但今天的这个“间接定律”让我看到很受启发的是，这些没有自我价值感的人，可能不是要去思考如何实现自己的价值，而是如何去“无我”的帮助别人实现价值。
我想起之前偶尔看到的一个小故事，一个人想自杀，在最后一刻意识到，如果都不害怕放弃自己的生命，那么就拿自己的生命去为别人做些有益的事吧。当他真正那么去做的时候，他反而收获到以前得不到的东西：肯定、赞美、价值感、成就感等等。这就是间接定律。
所以，间接定律告诉自我价值感低的人，不要考虑自己的价值，既然你无法给自己带来价值，那么去为别人带去价值吧。给别人带来价值，你的价值自然就提升了！
今天跟一个前同事聊天，她在澳洲，她提到自己工作中的一件事，她在工作中有个小错误，我听来觉得简直不值一提，但考虑到前因，这让她难以接受，最近一段时间也是看到很多关于工作生活中“犯错”的文章，有几句话可以让我们反思：犯错是正常的，我们都是在错误中成长；与犯错相比，不能犯错的想法才是更可怕的。她说，一个人能接受自己的犯错，得有很强的自我价值感。的确是如此，缺乏稳定自我价值感的人，很容易由于自己的一次失误或者错误就完全的否定自己。
如果深究起来，其实这都是“我执”在作祟呀！都是“我”呀！
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