如何培养自信

这里有一个自信过程方程式：感觉—尝试——经验——能力——肯定——自信——自爱——自尊

每个孩子出生的的时候没有什么自信，自爱，自尊，他在成长的过程中每一份人生经验都会让她产生一些信念，价值观。

这些信念，价值观，和规条的终极目标就是让我们拥有一个成功快乐的人生。而一个人如果自信心不足，我们只有一个方法，那就是制造机会，让他自己多做点事，并帮助他让他自己做得更好，让他得到更多人的肯定。

事实上这就是自信的培育方式：多做——多做到———因多做到而得到肯定。所以最能帮助一个人提升自信的方法就是不断制造机会，让他多做，做好，因做好得到肯定。