前几天看了篇文章，看的时候觉得自己特别符合 ，因为想做的事，总是坚持不了几天就放弃了，或者隔了一段时间又捡起来，这其实根本没多大效果。定目标的时候可能有几个问题。
一：目标太大，想要一口吃成个胖子
这个问题我在最开始的时候经常犯，老想把一天的时候安排得满满的，想要一天记一百个单词，背一篇课文，练两小时字。最开始的一两天可能会凭借激情，能完成目标。但是之后会发现完成起来越来越困难。最后一点点减量，最后全部放弃。
二：目标太多，跨越性太大
年初的时候，我想做的事情超级多，想学英语，想跑步，想练字，想练瑜伽，还报了驾照，想画画，还想学会计。但到年尾总结下来，除了驾照考到了，其他都没能坚持下来。英语因为报了个有返费机制的，所以坚持了一段时间，但也是断断续续的。
除了目标的问题，还有因为手机生活被分成了碎片，丧失了以往的专注力。能够专注的学习20分钟远比分段学习一个小时效率来的高。
道理都懂，剩下的就是执行。
目标定小点，每天能够完成一点点，在最初进行下去不困难的前提下养成习惯，以后就不会艰难。
目标定少点，同一个时期最多做2-3个，不超过三个目标，并且，完成难度还得不一样会比较好。
还是往年的愿望，希望来年能够不一样。
持续不断才叫坚持
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