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关于注意力保护,你会吗?

关于注意力保护,你会吗?

作者: 伙焰 | 来源:发表于2017-09-28 14:47 被阅读47次

    二年级的宝贝,哪些习惯最重要?

    对于二年级的同学来说,一年级一年的学习生涯已经帮助他们基本适应了小学的节奏和习惯,大多数孩子已经在学校找到自己的舒适区,什么课是怎样的节奏,老师严不严,可不可以乘机讲个小话,要以什么样的状态上课?要不要举手发言,每个孩子已经基本形成了自己的习惯,也形成了自己的安全范围。只要按照他找到的规律,他就不太会被批评,这就是安全感。

    如果会运用我们开篇关于如何与班主任交流的小技巧(见本公众号《关于注册、新学期和兵荒马乱的家长攻略》),在与班主任及其他科任教师交流中,孩子的上课的表现及习惯,是最容易呈现出真实而不同的面,一般而言,班主任、数学老师和孩子亲近的老师的课,孩子会特别愿意配合,其他非主要科目的课,孩子就容易出现放任自己,随便应付的状态。

    要了解自己孩子的状态多找不同科目的老师聊聊就会知道!

    在上周的文章中,学姐给大家介绍了清单管理的运用,在这周,我们来细细说一说,二年级孩子要培养的习惯有哪些?

    1.坐在教室里,安静等待的能力

    2.能安静耐心倾听他人说话的能力

    3.能清楚表达自己想法的能力

    4.能听从指令及时完成动作的能力

    5.自己收拾书包、不遗漏的习惯

    6.自己抄作业,及时完成作业的习惯

    7.一次完成一件事,不拖拉

    按理还应该有其他的习惯,但问了许多资深老师、班主任,这几个习惯,是最重要的,说起来简单,却不容易做好,如果按照我们刻意练习和重复30天才能养成的习惯而言,上下学期大概8个月,真的没有办法多想!

    有的家长会问,我在家怎么培养他的这些习惯,我又不是老师,那我们试试看把这些习惯复原到生活中,我们可以怎么做?

    前三条,可以概括为注意力训练或保护的策略。

    要如何做呢?

    例如:带孩子去餐厅吃饭,提前告诉他要去哪里干什么?大人可能会做什么?有没有时间照顾她?

    给出孩子两个选择:你可以带你心爱的玩具或者图书,在大人与人交流的时候,你可以做些什么事?对孩子的期待是什么?如果孩子能够做到,孩子就可以得到什么权利或奖励?

    在整个过程中,家长调整自己的关注频率,每隔10分钟用语言鼓励孩子一次“你能一直按我们说好的,安静的玩你心爱的小熊,真是太棒了!”

    “你能一直认真的读书,不打扰妈妈谈话真的是长大了!”

    “你能一直这样安静的等待着妈妈,妈妈觉得你在用行动,告诉我们你能够管好自己,你长大了!”。

    15分钟的注意力专注,对于二年级的孩子,还是能够坚持的,持续三次的专注,就是一节课的时间,每次跟随父母外出活动,都能坚持这样训练,孩子也就能够在教室安静的等待,上课过程中也就不容易分心了。

    当然,这对于餐厅的环境还是有一定的要求的,孩子在餐厅总是容易被喧闹的环境所吸引,要保持一个无所事事,还要安静等待的过程,还是有一定的难度,特别是妈妈和朋友聊得很嗨,爸爸应酬的很投入时,每十分钟一次简单鼓励的互动,既是对孩子的回应,也是对父母在坚持上的训练。

    能坚持的父母,通常孩子也能坚持。

    以此类推:提前预告,做好准备,及时回馈,刻意练习。所有需要代孩子出行的场合,都可以用这个方法,相信,孩子能定下来的能力就会强很多,定能生慧。

    能安静耐心倾听他人说话的能力,能清楚表达自己想法的能力。

    无论是新课改,还是老课堂,课堂教学的传统模式,教师的讲述不会少于25分钟,且都是重点和难点。

    透露一个常识,重点,是本节课教师要教会孩子的内容,难点,是这节课中,孩子要学会并掌握的内容。再如何高大上与国际接轨的教学改革,教师的引导性作用是不会变的,孩子动了手,体验了,有能力的孩子会总结,没能力的孩子注意听老师的总结,注意力的分配和选择在这时就显得非常重要了。

    在家和孩子交流时,要求孩子眼睛注视大人的眼睛,切忌一边做其他事一边说话,对于大人而言有注意力的最佳分配在里面,而对于孩子而言,很有可能造成注意力的不集中。

    和孩子交流的过程中,留够时间。有的时候,家长只留了大人说话的时间,没有留孩子思考和互动的时间,从成长的视角观察,这样的孩子很容易形成没有吸收理解他人话外之意,言外之音的意识,在和人互动的过程中,被动吸收,没有自己思考和反馈的时间,思考能力弱了,孩子慢慢也就不愿意自己思考了。

    在大人表达完自己想说的意思后,还要问问孩子:妈妈在说什么意思?你能重新说一遍吗?

    确认孩子说的和你想表达的一致后,是对孩子理解能力的肯定,同时也是对孩子互动模式的训练,他也会这样和别人交往,在人际交往的过程中有一个较好的表达自己的习惯。与家长的亲子互动也就会有很强的连接和良好的基础。

    还有的家长在孩子专心做一件事,无论写作业还是看电视时,总喜欢去扰动孩子,要不要喝水?要不要吃零食?

    大人安排的时间和孩子的节奏有比较大的冲突时,煮好饭了,作业没做完,是先吃饭还是先完成作业?孩子被打断次数过多,形成习惯。再想培养注意力集中的习惯难上加难。一次只做一件事,做事过程不打断,就是注意力的保护。

    速度和效率也就提上来了,注意力的训练也会带来孩子做事效率上的有效提升。

    怎么样,今天的关于,注意力保护和训练的策略,理解了吗?

    刻意练习的开始,需要父母给予大量时间、关注和鼓励。接下来需要比较枯燥而艰苦的练习,需要有经验的人士带领,对练习提出有针对性的指导和突破舒适区,同时孩子不断有成就感,确认自己付出的有效性,习惯就慢慢养成了。

    30天一个习惯,已经非常快了!正常速度,我们会看到100天刻意训练,还有反复的孩子

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