用何首乌和生姜煲水,生姜最好选用老一点的,何首乌十五克左右,生姜四到五块,放五六碗水煲半个小时,大约三碗水那样子。千万不要加凉水进去,先用洗发水洗干净头发再按摩头部,大约按摩二十分钟,直到头部发烫。按摩好了不要再冲水,最好就让它自己干。开始的时候最好三天按摩一次,间隔时间长了没有什么效果。(说明一下,我这个是别人提供的土方法,我们觉得有用,但是你们用是否适合我就不敢保证了。千万别说我打广告,我不种生姜,也不知道何首乌是土里的还是树上长的。)
文/玉米婶(简书作者)
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