31天的落地实修很快,也是很慢的到来了。这一个月对我是实实在在考验的一个月,从1月1号到家开始,我女儿就连续高烧,每天晚上高烧到39度40度啊,连续好几天去医院急诊大厅输液吊瓶。想住院,却没有床位,今年的流感来势汹汹,一下子袭击到我女儿的头上。
本来女儿今年读高三时间已经很紧张了,可是不幸被流感袭击了。
2月1日作业医院检查都是没有问题,检查心胸,肝肺肾生化全项,血液的各种检查。没有问题,就是发烧。怎么办?几乎要陷入崩溃,每天晚上要去医院输液到凌晨一两点回到家,坚持到早上。到下午又是发烧。
2月1日作业还好我刚学习了12个快乐软件,凡事的发生都是有原因的,刚学习了转念,意义换框,一切的发生都有助于我一切的发生,都有其合理的原因。凡事必有,至少三种以上解决办法,只要去找办法,一定会有的,一定能够找得到。
之前我要每天读几遍十几遍才能安慰我焦虑的心,感谢各位同修的一起鼓励加油。谢谢你们,谢谢!
这也是2019年给我的最大的考验,第一天就开始一直一直伴随了几乎一个月,多么幸运呀,我认识了咱们nlp课程,每天都在转念、转念支撑着我,坚持下去。
因此无论多晚,我都要坚持写作业,因为写作业的过程中,我可以获得暂时的轻松从同修们的鼓励安慰中,可以获得力量,就这样,我坚持走过来了,现在回首来时的路啊,多么不容易啊!和女儿一起与病魔作斗争,然后我又坚持写作业,这二者同时发生在我身上是多么美好的一件事情啊!
到今天女儿自己去学校领作业,她自己有了承担责任的心。感谢我们的课程一直激励着我前进,在迷茫中给我力量,感谢各位同修一路的陪伴,一路的鼓励,一路的给予
事件:女儿熬夜了,我很开心
1.一个人不能控制另外一个人
2.没有,两个人是一样的
3.他青春年少,精力旺盛
4.他是他,我是我要守住自己的界限
5.每个人都具备使自己成功快乐的资源
6.沟通的意义决定于对方的回应,我提醒对方了,做不做是人家自己的事情?
7.转念破框应该如此,一切的存在都是有原因的
8.我看到的听到的未必是全部
9.我看到的听到的未必是真相
用到的知识点:意义换框应该如此,人和人之间的界限底线
进步之处:随时觉察自己的情绪,不让自己处于情绪中,化解情绪
自我确认;我是一个心情平和的人,我是一个有爱心的人,给长辈父母的爱,给年幼的小孩子们的爱,我的周围被爱包围着
每天必做事情:清晨正能量朗读,觉察自己的情绪,正能量传播,读书
自我滋养:亲爱的清馨,今天我们一家三口在回定州的路上谈论历史上各个朝代的更替,很开心,其中我有一点点情绪了,我觉察到了,并且化解了,你是一个心情平和的人,你可以做到。
2月1日作业
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