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煜见-人际关系中的情绪(细胞敏感值)

煜见-人际关系中的情绪(细胞敏感值)

作者: 煜见煜简 | 来源:发表于2020-03-14 23:01 被阅读0次

    昨天的文字写的内容更偏向孩子,让我们用一个新的角度了解孩子的情绪特质,尊重孩子的特质,并保持好孩子的天性。

    讲了孩子接下来讲讲成人世界关系中,细胞敏感值的一些呈现……

    那再把名词释义再讲一下:细胞敏感值这个特质是从科学的角度来认知我们自己的大脑其中的维度之一,简称为ATD值,代表人体对于外界事物刺激的反应程度,就是人在视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、直觉等的敏锐程度,学习速度与效率以及人的人生态度的积极或消极,乐观或悲观。

    敏感值越低,内在的情绪或情绪起伏越大,他的敏锐度、敏感度越高

    也可以说,我们对于新鲜事物的反应速度和理解的快慢以及情绪、情感的心思细腻程度和敏感度包括身体动作的反应灵活度和灵敏度都是由我们的ATD数值来决定的。

    我们来模拟几个场景,供大家可以在生活中去观察、体验。

    场景一:

    朋友/同事之间:ATD值高的同事A和ATD值偏低的同事B因为项目没做好被老板骂了,他们分别会有怎么样的反应?A想到的是这个事情的结果是我没有做好,接下来我怎么做把事情做好,情绪虽然是不开心,但是清楚要先把事情做好;同事B被骂的时候就会觉得委屈、不开心、甚至会骂,此刻完全想不到这个事情还要不要继续做下去,完全被情绪左右不能独立思考;

    朋友、团队协作的时候,了解对方的特质,基于共同的目标愿景,彼此多一份了解,接纳,我们的关系会更圆融,团队的凝聚力更强

    场景二:

    伴侣或者情侣刚开始谈朋友的时候:如果女方是ATD值低的,她会更看中对方的表达,在意彼此之间的沟通,是否有共同语言,共同的价值观,也会相对希望男方多一些甜言蜜语;

    如果女方是ATD值高的,男生要是一开始就是很多的甜言蜜语,女方就觉得这个男生不踏实,不靠谱,如果男生每天坚持送女生上下班,或者每天为女生准备她喜欢吃的早饭,这个ATD高的女生会觉得男生很踏实,是个不错的人

    如果我们对调一个,你遇到ATD值低的男生,你就会觉得这个男生怎么这么细腻,懂得关系别人,超级暖男来着;ATD值高的男生的呈现就会给你感觉要么就是木讷、只会送花,也不会说好听的,因为他们觉得嘴上说的我爱你都是骗人的,决不轻易说出来;

    我遇到过一对夫妻的个案,妻子就想听先生说一句“我爱你”,先生就是不说,以至于女方觉得男方是不爱自己,因为这一点经常吵架,而先生每次吵完架就是买礼物,女方觉得被敷衍了,当初看走了眼

    作这两个场景就是希望大家多一份认知和觉察,带着这份认知和觉察回到生活中体验,同样一件事情,会有不同的情绪反映,没有对与错,更没有好与坏。

    如ATD值低的人在生气、有情绪的时候只需要一句好听的话哄哄,情绪立刻就化解,TA的情绪来的快去的也快;

    但ATD高的人往往觉得说句话有什么用,我做点什么有用吧!

    可是他们从来没想过我竟然说句好听话就够了?所以对他们来说,你说再多好听的哄我,事没做,话都是骗人的;

    读懂这些特质,才可以用对方容易接受的方式去进行有效沟通

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