看着是不是很清爽
大宝说,妈妈,过年过得,好像人们肥头大耳膀大腰圆了,不说浑然味觉,一穿衣服才发现,衣服都瘦了,嘞的不像样子,买衣服...
晚餐,准备了水果当饭。这对于从前多年不吃晚餐的我而言,其实是很适应的。很多时候,不吃油盐的夜晚,身体反而最为轻松舒...
今年的水果都偏贵,尤其是我喜欢吃的葡萄。从刚上市时的九块一斤,到现在快下市了,依然要六七块一斤。与往年比贵多了,往...
水果应该餐前是还是餐后吃?有的人认为餐前吃水果最好,而有的人则认为饭后吃水果有助于消化。其实餐后吃水果难以吸收。水...
三餐比例3:4:3七分饱粮食:蛋白质:水果:蔬菜:豆类=6:2:2:1:1三餐时间:6:30-8:3011:30-...
早起: 8:00起 健康瘦身: 1、瘦身餐——— 早:鸡蛋?、饺子3个、酸奶1/3杯、水 水果:梨 午:蛏子、笋、...
本文标题:100天#3 水果餐
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