至一学生谈纵欲泄精之害与节欲保精的重要

【节欲保精】思想与祖国医学养生思想密不可分。

“精”狭义概念就是指“肾中精气”，如果纵欲过度导致“精”丢失过多，必然导致肾中精气亏虚，即所谓的肾虚。所以，通过节欲可以保藏肾精，以保证人体有充足的精力。当然，节欲不是断欲绝欲，而是有一定的范围或程度。一般来说，以身体不出现疲劳不适感，夫妻或者伴侣之间得到良好、和谐的体验为度。

2012年10月13日，覚明在台北道慈禅观传授至一养生之道，谈及纵欲泄精之害与节欲保精的重要性，并与学生一起探讨。以下是学生与老师的对话录音：

学生：

就看了一些 powerpoint 然后关于道家的古人的智慧，问大家。 然后你就会去想到，不得不去相信说真有其事，就是以前还是抱持着那种半信半疑的态度。 然后说什么泄精气就会怎样。 以前真的没有接触这些东西，就觉得不以为意。 那就会觉得，之前年轻的时候，就算一个晚上自己来个几次，你也不为所动，就觉得没什么。 但是后来慢慢的，越是这样子，没有去保养，没有去养生。 就放任自己，放纵自己。 其实到最后，就我回想一下，自己或跟女朋友这样子，比较放纵的时候，其实到最后，是我有一段我有一段时间是非常非常虚弱，因为那时候那个女朋友她就每天都要。 这样，然后搞得我很累，很不想。 但是就为了交功课。 但我那时候，我坦白说，我真的觉得自己，而且加上工作又很累，然后又为了要应付，其实到最后真的真的很累。 然后我因为这些，我付出了一些代价。 就是因为太累，最后就是累，然后他又要，然后又应付他，之后又泄气，然后又累，然后就出车祸。 骑车就出车祸。

那就后来慢慢就，后来就是真的年纪渐长，虽然说我二十八岁。  （他每天穿羽毛衣来。 听起来像五六十岁的。 十六岁就开始... ）

对，实不相瞒。 小弟，我从小学二年级就开始看A片。 我小学二年级就懂得什么叫打手枪。 对，所以我个人觉得，我是不是自己需要很多出去。 那其实，后来其实，以前真的年纪很轻的时候，十几岁，真的没有感觉。 那是到了前阵子，因为我以前很胖，所以我比较不怕冷。 但我真的后来越，有瘦下来，刚瘦下来的时候，也没有觉得说，也没有很怕冷，但是我后来越虚耗这些东西的时候，越觉得我越来越怕冷。

师：

怕冷是吧。

学生：

越来越怕冷，我有自己觉得，好像很虚弱。 然后后来就，也是一个机缘啦。 就想要去了解这方面的东西。 那真的觉得古人的，真的就像师父讲的，古人原本就有这么好的东西，为什么我们自己没有去看到。 去学习这样的东西。 就是，而且我真的觉得，这个自然当中，真的有个冥冥之中的力量，不得不去信。 真的不得不去信！ 如果不是我前阵子，前几天发生事情，我今天也不会坐在这个地方。

师：

前几天发生的？

学生：

不是啦。 我前几天是去，呃，刚好休假，就是台中出差回来休假，然后就想说跟女朋友出去走一走，然后想说不知道去哪里，就去淡水好了。 那我们淡水里面有一个祖师庙，然后我以往去我也不会想说去拜。 那不知为什么，我那天去就在那附近停车，我想说去拜一下好了。 然后去拜。  以往我拜我也是双手合十拜一下，但就很奇怪，我那天就烧香去拜。 烧香拜完之后，又突然心生ㄧ念，抽个签好了。 因为那时工作有点不顺遂。 就抽个签，问一下事业。 诶，还蛮巧的，就抽到一个签，然后去解签的时候，然后说你上面签诗是没有写。 怎么可能，上面签诗都是有说是几首啊。 我说他写签王总集耶。 结果那个解签的就笑了一笑就站起来，柜子拿开，签王总集拿出来，然后签拿给我就说，这代表祖师爷会保佑你。 然后也没有解签，我也不知道什么意思。

那礼拜五上班的时候，主管就找你到里面去聊了。 就说，老板觉得你可能不太适合，那就是要自己，男人嘛！ 不要说被解雇，不好看。 喔，我知道了。

然后当天就离职完之后，就昨天嘛。 昨天之后呢，我也不知道为什么。 我只知道我哥哥说他今天会来生活道，就礼拜五会来生活道。 我说，有点茫茫然的，刚被解雇，啊，刚被劝退，有点茫茫然的，该如何是好呢？ 这样子。 唉，就来一下生活道找哥哥好了。 诶，殊不知一来，师父在这里。 他有跟我提过，师父会来，但是因为工作，他有跟我说师父最近会来上课，那我就没有想这么多。 我就过来了。 我真的觉得，就像师父讲的。 就是一个缘，或者在指引你什么。 然后我真的觉得很，坦白讲，自己在讲的时候觉得好玄喔！ 但是又觉得，你不得不去信这些事情。 真的，你该信这样子。

师：

你们看到没有？ 我刚才讲玄，他也讲玄，咱们玄到一堆了。 这个不是说随随便便就能碰到的，你看，你昨天才进来，恰好昨天我讲了一些秘密东西，对吧？

哎，一般进小房间是最后一天是吧（传授特殊养生功法），我昨天第一天就进了。 我也没想到为什么，就这样进去了。 所以好好修。 你这小伙子，可能跟我儿子差不多吧，你哪一年的？

学生：

八四（1984年）。

师：

属鼠的，是吧。 比我儿子大一岁，年龄相差不多啊。

另一学生补充：

他漏讲了一段。  他昨天他说要回去，我问他“你为什么要回去”？ 来了还回去。 他说我明天再来。 他说因为我肚子饿。 我就说你有病呀。 这么好的机会还要等今天才要来。 肚子饿去买个东西吃就好了。

师：

所以你们发现哈，当精气神不足的时候，你哪怕是年轻人都会有困难。 其实你生活当中的阻碍不是别的，是你的精气神不足了以后造成的。 你想一个精神抖擞的人在外面一走，那别人都是，真的是对你刮目相看的，对不对？  在单位上也是一样，你做事你很麻利，那领导还舍得你走啊。 你还会炒他的鱿鱼，不是他炒你的鱿鱼，此地不留爷，自有留爷处是吧？ 你会这样。 是不是这个道理？  不要紧，小伙子好好修吧。 好运在后面”。

《神仙传·广成子》：

“广成子者，古之仙人也，居崆峒之山，石室之中。黄帝闻而造焉。……广成子答曰：

‘至道之精，杳杳冥冥，无视无听，抱神以静，形将自正。必净必清，无劳尔形，无摇尔精，乃可长生。慎内闭外，多知为败。我守其一，以处其和，故千二百岁而形未尝衰。……’”(据《太平广记》卷一引)

综上所述，我们不难发现纵欲泄精的危害与节欲保精的重要性！

节欲保精是让我们长生久视，健康快乐的根本！

无戒学堂日更第86天