19【怎么管】不能错过的发展期-小学阶段 文稿

        星星爸爸刻意练习音频转文字，和易效能伙伴一起学习践行陶娅老师的《亲子时间管理30讲》。

19【怎么管】不能错过的发展期-小学阶段 文稿

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大家好，我是易效能的陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师，很高兴和大家相遇在喜马拉雅。最近看到有听友在问，说这个专辑的节目一共有多少集？还有听友反馈说一集的节目时间太长了，建议我采用叶老师100讲里的6分钟模式。当然啦，还有很多朋友留言说节目对他们很有帮助，希望可以持续更新，丫丫老师在此呢感谢所有人提供的反馈以及大家给我的鼓励。这个专辑节目原计划是30讲的内容，但是考虑到在亲子践行当中，因为孩子的情况不同，大家会遇到各种问题，所以我会根据大家的反馈持续调整，增加践行过程中的案例，以便帮助大家更好的理解，并且借鉴使用。

在上一集里面我们讲了婴幼儿期和学龄前，在这一集里我要带大家一起走进小学阶段的时间管理。

在成人时间管理里，我们倡导用梦想和目标来管理当下的生活，每天叫醒自己的不是闹钟，而是我们的梦想，让自己永远活在愿景当中，就更加容易对当下事件的重要程度作出判断和排序。可是梦想这个词对大部分孩子来说都会觉得太模糊，很难理解。甚至很多孩子的父母对于梦想的记忆，也都留在了匆匆那年的大学校园里。所以啊，孩子的时间管理如果生搬硬套成人的方法就会看上去很高大上，却高处不胜寒，孩子们很难理解，也就无法从中有所体会。

真正的学习来自于体验，只有不断增加孩子们的体验，才会让他们有所感受，去引发孩子的内在动机。当孩子们对梦想这个词完全无感的时候，家长们也不用着急，当我们看不见远处的梦想时，就从近处的小事入手，由近及远，在不断体验的过程当中，慢慢去启发我们的孩子。

所以对于一个7~9岁刚刚进入小学初级阶段的孩子来说，先做好微观局部的时间管理，强化执行能力是这个阶段的重点。对于刚上小学的孩子，一方面强化作息规律和生活技能的熟练，另外一方面让孩子养成固定时间做作业的习惯，先做作业再玩，这个看似简单的习惯，会成为孩子管理好放学后时间的基础，因此放学回家先做作业，那是学龄儿童上小学以后首先要培养的第一习惯。对孩子习惯的培养往往在行为开始之初就是最佳时机，错过了这个村就没有这个店儿，并不是说以后没有机会，只是如果从一开始就有意识地去培养习惯，更容易让行为得到固化，孩子也没有那么大的抵触情绪。所以我特别建议家长在小学一二年级的时候，要合理地安排自己的工作和生活事件，为生活做一些减法，把重心放在孩子习惯的培养和陪伴上。

【设置时间管理看板：对时间有规划、有预期，对完成情况有所记录】

进入小学以后，孩子们的识字量开始增加，认写汉字的能力开始快速提升，这样我们就可以在孩子的学习区设置一块时间管理的看板，

‌让他们了解还有多少时间对应着还有多少没有完成的任务，

‌对自己今天的任务完成情况，还有近期挑战的关键点进行记录，可以帮助孩子们了解计划和现状之间的差别。

‌对时间有规划、有预期，同时也得对完成情况有所记录，

‌这样我们才能了解差距在哪里，也才有可能对现状进行反思和调整，在这一部分需要家长用心的指导。

借助工具来管理时间，这并非孩子们天生的能力，需要经过训练，所以我们不要期待贴一张时间计划表，孩子们就能按部就班地进行了。有计划，有对当前行为的记录，有事后的反思，三者缺一不可。如果以前你也做过计划表，你可以对照这3点看看自己漏掉了什么。

在7~9岁这个阶段重点练习执行，所以这个阶段的计划需要更多家长的引导，一定要注意，不要对孩子提出超过他当下能力的不合理的期待，不要求完美，而是要看重进步，否则啊你做出来的只会是一张张让你看起来很满意的计划而已。

进入了10~12岁，孩子们就要为初中以及未来更长的学习生涯做好准备了，这个阶段的孩子已经熟练掌握了生活技能，也固化了作息规律，学会借助工具来管理每天规律的学习。这个时候我们就要开始重点培养孩子计划安排的能力，孩子的时间管理呢，也从局部的微观管理开始提升到更广的维度。除了关注放学后的时间安排，还要把视角拓展到这一周、一个月的时间。当被管理的时间范围拓宽，孩子们才有机会去练习排程。

日历是这个阶段练习所必不可少的工具。教会孩子按照事情的轻重缓急去排列优先级，对于紧急事件还有计划外的事件进行加工处理，只有在真实的生活场景当中，孩子们才能去学习怎样对事件进行委托、删除、延迟等等。

当孩子在自我管理的道路上面不断成长的时候，父母应该予以更大的嘉许和鼓励。当孩子们的生活学习变得更“高效”，拥有更多时间时，切记千万不要着急给孩子增加学习任务，而应该带着孩子走入更多不一样的体验当中，把那些赚到的时间用来扩大体验范围，从中慢慢去引发孩子的梦想，这样孩子们才能真正体验到高效所带来的好处，也会更加积极主动地去提升自我管理的能力。

父母的时间管理能力啊，是践行亲子时间管理的基础。在易效能大家能学习到从成人到孩子上下连贯的时间管理系统，如果你自己的时间管理能力需要提升，那么我推荐你收听由易效能创始人亲自讲授的成人时间管理内容，你可以在喜马拉雅上搜索“易效能”，就可以找到叶武滨时间管理100讲这个免费的音频节目了。