当男人对婚姻的忠诚度大大降低的时候，姑娘们终于清醒了，与其省吃俭用，为老公省钱，还不如活在当下，对自己好一点，省的哪一天你想不到的事情发生，比如，老公的钱给别的女人花了，那作为原配的姑娘们该有多憋屈啊！人不为己天诛地灭！是以，醒悟的姑娘们开始找寻爱自己的方式，以前不舍得买的漂亮衣服买了，穿在脚上气质又漂亮的鞋子买了，几万块亮瞎自己眼的包包买了，不能不说，女人对自己好起来能心疼死兢兢业业工作，老老实实顾家的老公们。可是，没办法，谁让那么一两颗老鼠屎坏了一锅汤呢！
俗话说，人靠衣装马靠鞍，姑娘们将自己装点的漂亮后，是不是容光焕发呢？我不敢保证，经常在地铁上公交上看到衣着鲜亮的姑娘，确是满脸的疲惫，精神状态竟然好不过身边年过七旬的老婆婆，别看她衣着朴素，满脸皱纹，她的双眼却炯炯有神，而身边的姑娘则两眼无神，疲累至极，却还在奋力刷着手机，死也不放手的节奏吗？我似乎看到了自己的影子。
闲来会翻翻老照片，喜欢又害怕看到十年前的自己，那是一张眼神清亮，笑靥如花，青春活力的面孔。记得那时，最喜拍照，只要面对镜头，甜美笑容毕现，每一张都会让人叹息生命的美好！再翻再翻，翻出来看了又看，比之又比，去年总比今年好看，感伤油然而生！在感叹岁月真是把杀猪刀的时候，请努力想想，它何曾宰过那些努力自爱的人？
在我们部门有五位四十多岁的姐姐，她们气质好，身材好，皮肤好，状态好，胜过我们这些80、90生人。其实，到四十多岁了，还能保持这般状态，实在让人佩服！时刻让自己健康活力、赏心悦目，这才是真正的爱自己。其实要做到也很简单！自律就行！
自律。这两个字写起来简单，说起来更简单，但要真正做起来，却不是那么简单。自律，也就是要有自控能力，说白点，你能管得住你自己！怎么管？先说吃，明知道油炸食品吃了有害健康，但耐不住它的香脆啊，吃吧！明知道甜品吃了会肥胖，但一想到它的甜糯美味，口水直流，咋办？吃吧！这就是管不住自己的嘴！对于一个吃货来讲，不让吃，无异于杀了她！那么，怎么办呢？那就运动吧，做与摄入热量等量的运动，让它得到化解，不让赘肉上身！然而，又是一句说起来容易做起来难的事情，这需要毅力和坚持。
健康与容貌最大的杀手是熬夜，以前看过一个实验，一个人如果连续一周睡眠不足六小时，那么很明显，她的皮肤会变的暗黄粗糙，眼睛深陷无神，头发渐现花白，精神萎靡……这只是我从试验结果的对比图上看到的东西，还有一些数据，是影响健康的，我不太记得都有些什么，但有一点我记得很清楚，那就是降低免疫力。这一点我是亲身经历过的，记得三年前，那时候很喜欢看言情小说，一看，就管不住自己的眼睛了，时间不够就熬夜看，直看得眼睛酸涩疼痛，头晕无力，但还是想看，待得看完了，却感觉自己像死过一般，转过眼来后悔也后怕，自己已经像瘾君子一样对言情上瘾了，亏得自己喜好运动，才没有在那般高强度的熬夜过程中给挂掉，实乃万幸啊！记得有人曾说：所谓言情就是一个人的意淫，引起一帮人意淫！后来，渐渐的，也想明白了，看了那么多，终究是求而不得的。对我这种疯狂的读书法，某先生撕过书，砸过电脑，摔过手机，最终还是败下阵来，记得有一次，他气得狠了，又拿我没有办法，只好好言相劝：“你口口声声说自己爱写作，可是，你真正写过几篇像样的东西？读过几本经典？你整天活在别人的虚拟世界，却错过了你自己的生活，你将这些心思用在生活上，将它过成你要的样子，不好吗？难道真要让我在你死后墓碑上大书‘卒于言情’？”意味深长的几句话，虽然气，但还是听了进去，话糙理不糙啊。
也就是从那时起，我醒悟了，细细想来，看过的言情千篇一律，而我，本就抱着娱乐的心思去看，读了也许有几百本，可至今，我还是不会写。真正的文化知识在哪里？在经典里。从此，我的书单中少了青涩的言情。
自控真的很不易，甩掉这个对我来说浪费我时间又影响家庭和睦的嗜好，我经历了漫长的过程，对我来说，不读言情就意味着不再拼死熬夜，也算一大进步。但晚睡还是有的，多年来已经养成晚睡的习惯，因为好多事情似乎只有晚上才能完成，比如说写写字，灵感也出现在晚上，对于劳心劳肺的小小上班族的我来说，只有晚上才是属于自己的，熬夜在所难免，但熬夜却有害健康，如何是好？这是我今晚要想的问题，合理安排时间，既能坚持写作，又能保持身心健康。我相信，再经过一个漫长的过程，我也许能做到。
但是，姑娘们，无论如何，身体是自己的，美貌也是自己的，如果没了健康，没了身材，再美的衣服鞋子包包化妆品，又有何用，也只能堆积出一具如木乃伊一样的躯体吧！爱自己，从健康开始吧！试试今晚十一点入睡，如何？
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