“做正确的事”、“用正确的方法做事”要比“努力、勤奋”重要得多。
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昨天，我发了一篇关于把身心放轻松的文章。
有位女士在文章后面留言：
每天回家收拾完十一点，即使很困也总是会被焦虑驱动打开知识星球或者微信读书，从前天开始去它的学习，老娘只管睡觉，睡个好觉吃个好饭才是一切的基础！
看来啊，很多人或多或少都有“努力、勤奋”之类的执念。
就像我以前也会说：“我要努力工作，把工作完成了才能痛快玩耍。”
而且，我会把工作和休息分得很开，但总是只见工作，不见休息。
但只要钻进了这个牛角尖，我就变成了完全是拧巴的心态：
我会觉得，只要我活着，就一定有让我“拼命”的事情。这些事情会时时刻刻提醒我：快一点，快一点，慢了就追不上别人了。
但没有方向和目标，光有努力有什么用？
最后的结果很有可能是，我卷又卷不赢，躺又躺不平，只好一边控诉内卷，一边又被迫焦虑地努力着。
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我现在有个感悟：一个人成长停滞不前的原因很有可能是：
对自己的人生目标缺少一个整体的感知，只关注方法论、态度、行为等微观和细节上的东西，而没有去想清楚自己真正的目的是什么，为什么要做这些事情。
其实，要想做成一件事，就得在想清楚目的与意义上多花时间。
如果没把自己做事的目的与意义搞清楚，就相当于犯了方向性与原则性错误，那做什么与怎么做都是徒劳。
最近，同事和朋友们见到我的第一句话就是：你好像瘦了。
确实是瘦了！
因为我在一年前就开始坚持每天健身，目前来看效果明显，整个人变得"轻快“了许多。
有人请教我减重的经验，我除了回答”少吃多动”外，我更想提醒他们，在付诸行动之前，自己一定要搞清楚“瘦身”的目的与意义。
因为，每个人都有不同的健康需求，如果自己都不清楚自己的需求是什么，以及想达成什么样的身体状况，那么很有可能就会事倍功半。
而且，在健身还没有成为习惯之前，每天都要坚持去刻意练习它，其过程一定非常痛苦，但凡多一点厌倦情绪，很有可能就坚持不下去。
而我恰恰认真地想过这事！我希望通过健身让自己成为一个“轻快“的人--“轻快”的标准是身体健康、体重适当、情绪平和。
正是在这种意义的驱使下，我能保持“健身自律”。
甚至我都认为，自律的本质是一个人认清目的与意义后的自我选择。是认知清晰，是找对问题，是行动力变强，是做事用心！
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另外，如果我下定决心要做成一件事，除了这件事有意义、值得做之外，还要找到正确的做事方法。
相信科学，利用好规律与工具，借鉴牛人的认知和经验，给自己的努力加上杠杆，提高自己的做事效率。
这样的正确做事方法才能确保自己的努力不会白白付出。
比如，我觉得长时间用一种方式锻炼，身体机能一旦适应了运动频率，就会慢慢形成“抗性”，减重的效果也就减弱了。
这个时候，我应该加上不同的锻炼方法进行交错运动：
一、三、五“暴力燃脂”，二、四、六“全身激活”。
或者同一天两种方法都用上，让身体机能保持一定的“新鲜感”，就不会产生“抗性”。
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最后，总结一下：
“做正确的事”、“用正确的方法做事”要比“努力、勤奋、拼命”重要得多。
比如， 前段时间，我一直在问自己，我为什么要写作？写作的目的与意义何在？
现在，我给出的答案是：为了锻炼思考能力，思考能力加强了，碰到问题就能做出更准确的分析与判断。
以前虽然读书很多，但只有输入，并没有经过深入思考，很多道理，只知其然不知其所以然，更不要说应用实践了，这是完全的死读书，读死书。
写作正好解决了这个问题，写作是一个输入到输出的过程。
每篇文章的形成，必须要对书中的观点进行思辨，思考得越深入、分析得越透彻，输出的文章就越有价值。
你看，一旦把目的与意义想清楚了，做事的原则就不一样了，
它会让我把更多的注意力，放在真正该做和应该先做的事情上去。
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