对自己好一点

好吃的

昨天晚上写文章，本来准备给自己一顿批的，说自己一点事也没有做的。但是仔细一想，自己并不是一点事也没有做，自己是朝着“2021·力所能及”这个个人Slogan在努力的，所以我在写文字的时候，就给了自己一份肯定。

忽然发现，这种感觉很好。真的，今天早上起来，自己感觉很好。

我的反思能力我觉得还可以的，你懂的。于我又开始了一个大一点维度的反思，发现自己给自己的肯定太少了。到处的文章都说“要对自己好一点”，“要爱自己”，“自己才是一切的基础”，而实际上自己总是无情的批判自己，不相信自己，不相信自己内心的声音，对自己的身体的感受都是忽略的？ 对自己的身体的感受更谈不上重视？ 还在一再说要对自己好一点，这不矛盾吗？

我对自己的负面评价能不能少一些呢？能不能彻底停止呢？可以做到无条件信任自己，相信自己，无条件相信自己内心的声音。可不可以对自己身体的感受方面带入更多的意识，对自己身体的感受可以再重视一些吗? 差不多渴了就喝点水，饿了的时候就找点东西吃。如果有些累，就好好休息一下，尽量做到以自己的感受为上。

可以做到以上的吗？按照我2021年的Slogan——力所能及，我几乎可以肯定，可以比现在做得好。

所以，就在刚才，我感觉有点口渴的时候，就赶紧去喝了一点水。之前我可能会选择忍一下或者直接忽视。因为“很忙”啊！

相信我，这种对自己好，本身就是一种力量。

你也和我一样吧！从这里，从今天，从现在开始，对自己好一点。

（以上当然是我全部真实的感受，但是有两个点我需要特别提及的，一个是我在听李中莹老师NLP的录音，当然是很多收获，比较强烈的一点是——我们要和自己的身体感受相连接。另外一个就是何琳老师在抖音直播间的内容，当然也是说了很多知识点，与自身的感受连接的这个点对我来说也是一个警醒。感谢两位老师。）