DAY 44《匮乏时间症候群，匆忙人生的意义》
这支TED Talk中，作者带领我们一起学习如何自我情绪内观，积极训练自我觉察与勇敢面对情感脆弱。
通过正确调整心态，消化每一分压力，假想情绪是一朵飘在天上的云，它是客体，你是主体，彼此是分开的个体，适度给生活留白，享受慢活人生。
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，望天上云卷云舒。
当你愿意给你的生命多一点时间，时间也会给你多一点生命。
我们之所以觉得这么匆忙，是因为我们不愿意舍弃太多东西，太害怕被抛弃被孤立，走路，跑步，晒太阳，专心做好眼下的事情，就会很幸福。
断舍离
说实话，有点碎碎念的感觉，总结不够简洁，主旨不够突出。细细品味，有一丝断舍离的意味。
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本文标题：DAY 44《匮乏时间症候群，匆忙人生的意义》
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