健身

温度降了一些，健身

早起的习惯真好，一年之计在于春，一日之计在于晨

胖同事一起早晨慢跑中，看着同事有点卖力，心想，急于求成，欲速则不达的

健身好习惯也成，减肥也可，都是慢慢的，循序渐进的，天天坚持而成的，一蹴而就的事是没有的，一招一式是不行的，哈哈……

热身动作完成……

全身循环开始……