不断的坚持,才可遇到更好的自己。
细细数来,到今天站桩已经有两个月了。
差不多从第二个月开始,每天事情很多又琐碎,练功时间从最初假期里一天四五个小时到现在每天只有四五十分钟的站桩,心里很是惭愧。
站桩,第一个月身体反应很强烈,除了因为刚开始站的姿势有问题导致膝盖疼的问题外,排气、打嗝、流泪,后背发凉,腿发凉等等这些强烈的反应我都经历过。那段时间,每一天都是很新鲜,很期待脚后跟疼,背疼这些反应,满心欢喜,站桩的时候,就像聆听着自己的心,虽不说话,但我知道,她会说话。那时候一边站桩,一边听着评书小时,眯着眼睛,像个老头子似的,优哉游哉,很是享受。
第二个月,情况似乎有了不同。站的久了,慢慢体会到靠门站腰的自在与放松,抛去了靠门站和独立站的偏见,怎么舒服怎么来。这段时间,脚后跟疼的厉害,肾不欺我呀。有好多次,站着半个小时一个小时,身体没有大的反应,甚至两三天都是如此,那时,真是有心灰意冷了。心里太想得到那些症,太想松腰抱臀。。。结果一个没有得来。或许不求,才是接下来我的方向。
练功两个月,虽然没有好多朋友分享的那么明显,但是,每天大便很正常,成形不沾一气而成。而且两手手指上的月牙多了起来。处事也不会像以前那么心虚和毛躁,多数能应对自如。
期待我的站桩三月记———持之以恒。
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