古语有云:刀不磨要生锈，人不学要落后。其实任何事物都经不起时间的考验，尤其是人。一个人如果长时间处于舒适区，就容易变懒，身体和嘴巴如果长时间处于舒适区就容易变胖，而且健康状况也不会太好。
庄子曾经说过:读书之于精神，恰如运动之于身体。读书这个习惯对于我而言从未放弃，而运动就不一样了，尤其是工作日，简直是动也不动。宅在家的二十多天，逐渐喜欢上了流汗的感觉，喜欢上运动完之后全身轻松的感觉，感觉整个人向脱胎换骨了一样。
其实运动最初的目的是为了打发无聊的时间和减肥，其实减肥才是主要的。但是作为女生，我不喜欢瑜伽和健美操，甚至连大学选修都选的篮球和羽毛球，奈何篮球就我一个女生而且个子不高，最后学了羽毛球。登山，徒步，篮球，羽毛球是我一直喜欢的运动，但是这几项内容现在居家都实现不了。于是在快手看了一段时间别人运动的视频，奈何四肢不协调，记忆力又不好，所以把各种幅度大且实现起来容易的动作每天做无数遍，就相当于胡乱瞎舞了。
坚持了将近20多天，虽然只瘦了两三斤，但是我逐渐爱上了流汗的感觉，爱上了运动的感觉。虽然宅在家有点憋闷，但是运动完全身很放松，感觉舒服极了……
所以，以后一定坚持下去，坚持运动，坚持流汗，坚持减肥(>^ω^<)喵
读书之于精神，恰如运动之于身体。
—— 庄周
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