自己早起已经有三年了，本身自己也不是一个赖床的人，平时起床就是早上 7点钟，后来醒悟了过来也听了一些课程，感觉自己可以好好利用一些时间，那去哪里找时间呢？
平时自己没有大块时间，自由时间也是根据孩子的心情来决定的，他们乖一点自己的时间就会多一点，他们闹腾一点自己可能就没有一点点空闲时间。
现在开始进入主题，2020年12月29日开始读这本书，计划在2021年前读完这本书，今天只读了三分之一。
首先就是介绍早起的好处以及早起的意义，凌晨五点这段时间，万物宁静而安详。凌晨五点意味着掌控。凌晨五点会成为你最宝贵的财富。
在此基础上写出四条承诺：
1.每天制定一个深思熟虑的书面计划。
2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。
3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。
4.追踪进展，必要时进行调整，对自己行为负责。
做好这些还需要有三个步骤：计划，执行，反思。
本书中作者一再强调，凌晨五点并不是说非得要五点起床，而是早晨的时间合理安排，就算你六点，七点，都可以，只要你可以合理高效的运用这段时间就好。
反观自己，虽然自己也有早起习惯，但是早上的这段时间没有合理高效的用起来，接下来应该怎么做呢？
1.根据自己的情况列清单，具体一点。
2.改变拖延的坏毛病，争取在最短的时间里把应该做好的几件事情做好。
3.如果自己按质按量完成清单任务，可以给自己一点小小的奖励。以资鼓励。
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