最近遇到不少事情，让我意识到原有的不少观点，受到了冲击，关键是我也意识到，改变是必要和必须的，哪怕本能是有些排斥的。但仔细一思考，却是成长的契机。
事物就是这么矛盾和有意思，看起来不好的事情，等换个角度，或者过一段时间，竟能发现它不少好处，甚至是相当重要的基础作用的好。有了这样的体验和感悟，也就不会太排斥改变发生。
所有事情都是客观的，能否带来影响，以及带来怎样的影响，就要看自己的主观想法了。反思，是其中非常重要的一环。看到好的和不好的，想到现在和将来的影响，同时回想总结过去的行为，这个其实是最直接的学习，总结经验教训，得到的就是宝贵的认知。
年岁渐长，才越发觉简单的道理里蕴藏着太多的人生道理，只是以为自己懂了，等摔了跟头，再去看的时候才发现，之前以为自己懂的，只是知道而已。
现在我会花比较多的时间和精力在两件事情上，一是控制情绪，二是做有价值的事情。
分析清楚了什么事情最重要，最能产生价值，就不要去想困难，而是积极想各种办法，问题能解决一点是一点，困难就额是用来被克服的。
为了让自己做难的事情，而不至于很快中途放弃，需要养成一些习惯：
1、坚持做一些对目标有帮助的小事情，每天都要做，看积累效应；
2、成长性思维做事情，主要有进步，不要怕慢，但一定不能停止；
3、积极态度对待面临的问题，以想解决方案为主，不要对困难有太高的假设；
4、学会多元思考，一种方式走不通，尝试其它；
5、学习他人的长处，多去交流；
6、不要改目标，改方法是可以的；
7、阶段性总结和复盘，搞清自己是否在成长和进步；
8、健身和保持良好的作息和饮食习惯，让自己有充足的体力去应对；
9、学会享受生活中的小确幸，给自己不定期的小奖励。
10、有些好的想法，想到了就去做，不要顾虑太多，想太多而没行动会让自己沮丧。
想法通常是美好的，写下来的时候，脑子里分泌的多巴胺会让自己有点兴奋，甚至有假象自己得到了某种结果，可实际却是有太多事情要做。
过程还不可控，那么尽力完成，不断努力吧，自我雕会塑的过程不容易，但结果会很美丽。
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