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8.27日班会心得

8.27日班会心得

作者: 狒狒0810 | 来源:发表于2017-08-27 08:43 被阅读0次

班会刚刚结束,丁宽宽童鞋的心得体会就整理出来了,高效率!看了一下,小伙伴的分享中感触最深的是青蛙的设置和想要达成的目标太多,不能够专注的达成等问题。

对于青蛙的设置,自己本身也存在困惑,每周周检视的时候设定的要完成的小目标,等到下周检视的时候发现并没有什么进展。后来慢慢才发现,自己虽然设置了每周的目标,却没有把它分解成每天的行动,也就是把周青蛙分解成每天的日青蛙。这个问题在这周也特别注意到了,所以,每天设置青蛙的时候都会去看一下周青蛙的完成进度。下一步,是把月度和年度的目标分解成周青蛙和日青蛙..一步一步,慢以致远。

天哥关于青蛙的分享也大有感触,天哥说的第一点,青蛙从天上来,把自己的长期目标分解成每天青蛙。对于这一点,自己做的还不够远,因为对自己的生活的掌控力度还不够,这点还需努力。

第二点,每天必须要做的就不要设置成青蛙了

以前自己也有把要养成的习惯设置为青蛙的行为,但后来发现,自己对习惯的养成没有具体的时间周期限制,所以,导致自己设置的日青蛙每天都一样,逐渐也就失去了设置青蛙的意义。所以,后来就根据周青蛙设置每天日青蛙。

一书不读完,不看它书,难易致远。人生不是百米冲刺,是长期马拉松。

这一点,自己是深有感触的,同时看两本及以上的书,感觉就像同时做两件事,或者同时看两场电影,容易跳戏而不能专注。自己以前也是想所有想达成的目标同步进行,时间分配上合理划分就行了,却没有考虑到时间管理的核心是精力管理,时间上虽然分配的合理,却没有精力去做了。后来就逐渐放慢了自己的脚步,调整自己的心态,每天争取比昨天进步一点点,学会取悦自己,每天就不焦虑了,慢慢调整自己,达到慢生活,高效率的状态。

梦想版要以图片乃至于影像的形式呈现出来,影像是我们与宇宙连接的介质,图像的形式在我们脑海中形成的印象相对于文字来说较为深刻,一件事情,我们笃定它会发生,它就一定要发生。这就是信仰的力量吧。

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