表层习惯:早起A， 早睡C ，午休A，锻炼C，学习B
6:30-7:20洗漱早餐，7:20-8:20早读，8:20-12:00上课，12:00-14:00午餐午休，14:00.-16:00洗头看电视，16:00-20:30图书馆，20:30-22:00支教队，22:00-23:30处理事务吃东西
人算不如天算，今天起个大早赶个晚集。看玩刻意训练，忽然想起自己背书的悲惨状况。一是没有更新目标，二是没有完全专注。学习目标以后需要更加明确
表层习惯:早起A， 早睡C ，午休A，锻炼C，学习B
6:30-7:20洗漱早餐，7:20-8:20早读，8:20-12:00上课，12:00-14:00午餐午休，14:00.-16:00洗头看电视，16:00-20:30图书馆，20:30-22:00支教队，22:00-23:30处理事务吃东西
人算不如天算，今天起个大早赶个晚集。看玩刻意训练，忽然想起自己背书的悲惨状况。一是没有更新目标，二是没有完全专注。学习目标以后需要更加明确
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身体 养成5:30早起习惯 养成跑步习惯 养成午休习惯 养成早睡习惯 养成阅读习惯 体重由83公斤减到77公斤 家...
为什么要养成阅读的习惯？不养成阅读的习惯有什么坏处？养成阅读习惯有什么好处？怎样养成阅读的习惯？养成阅读的习惯有怎...
什么是小习惯？ 小习惯是养成习惯的习惯，带来精进的精进。 小习惯的三个关键词：养成、精进、长期 养成：说到“养成习...
1.养成运动习惯 2.养成健康饮食习惯 3.养成学习习惯 4.让自己有一技之长 5.养成思考习惯 6.养成静坐习惯
学习目标：1、什么是习惯，习惯的养成解释2、如何养成好习惯3、如何修改坏习惯 学习内容：一、什么是习惯，习惯的养成...
如何养成习惯 我们都知道，重复可以养成习惯。但现实中，我们依然无法养成我们想养成的习惯或者改掉我们想改掉的习惯。除...
1，好习惯是养成的，坏习惯也是养成的。 习惯，是指积久养成的生活方式。好习惯和坏习惯都是在长期的生活中养成的。乌申...
坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
想法养成行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。习惯不习惯的习惯。
本文标题：5.4习惯养成
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