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怎样读书才能不打瞌睡?

怎样读书才能不打瞌睡?

作者: 哲学与音乐 | 来源:发表于2020-11-30 15:04 被阅读0次

书读着读着就瞌睡了。

懒洋洋地坐在案前,拿出自己准备的书籍,翻开摊开,一页有一页。

眼睛累了,然后整个人就累了,累了就是累了,手不动了,脑也不动了,这种不思考的阅读催人冬眠。

疲劳总会有一些副反应,比如会伴随着厌倦工作,严重的时候甚至会厌倦自己。

发现了自己不对劲之后,我就在想,为什么会这样?怎么样做才能不瞌睡呢?

功夫不负有心人,我很快就找到了一个还不错的方法:那就是多记录和思考你阅读的内容。

1、阅读时多记关键词

2、思考关键词本身

3、思考关键词之间的关系

4、思考如何给它们建成一个完整的体系。

以上的记录和思考要多用手、脑和眼睛。时不时还可以抖抖腿,反正抖腿不影响阅读,还可以促进血液循环。但注意不要在图书馆抖腿哈。

按照这样的方式阅读,有点像小学时,老师说的,读书要全身心投入。

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