胡文斌，字敬尧，终身学习者
专注于为企业打造市场铁军以及灵魂团队：一群人 一件事 一辈子 一生富而有爱作为一个在生成长路上的终身学习者，2018年如何好好的修自己，给自己一些期许和展望：
第一，既能入得了戏，也能出得了戏。
记得最近的话题人物“章子怡”，有人评价她的演技已经到了，作为演员的第三个阶段：既能入戏，又能出戏，这已经是戏骨级别了，演员的第一阶段是，我知道我在演戏；第二个阶段是，我忘了我在演戏，完全入戏了；
我们说“人生入戏、戏如人生”，我们都知道这个世界是虚幻的，如果在第一阶段，就会去到头脑，无法真实体验在当下，我们的灵魂选择来到这个三维世界，就是想体验这地球的种种限制、分离、遗忘，如果我们完全抽离出来了，动不动就说“这一切都是虚幻的”，那么你也无法极致体验人生，如果不觉知的话，也会去到用这个方式来逃避一些功课。
但如果在第二个阶段，发生一些不如意的事情或境遇，就自怨自艾，掉入漩涡的世界里面，那也是因为入戏太深了。
唯有来到第三阶段，既能入戏，又能出戏，这个如何练习呢？那就是得在事中去磨练，去把握这个“度”。
第二，保持更高的觉知
这个延续第一，要做到“入戏，出戏”，最重要的就是觉知，让觉知的光来照亮自己，无论行、走、坐、卧都带着一份高的觉知。觉知自己说的每一句话，做的每一件事。
第三，活在当下
就是身心都投入此时此刻
安裘密说了一段话：生命是关于一个人的旅程，不在结果，而在过程
99.9%享受在旅程中，不在结果里。
生命是你一个人的旅程，属于你一个人的世界，关乎于你的体验和感受，其它人都只是陪伴你的旅客，有人陪你时间长，有人段，所有，这是属于你一个人的旅程，同事，你也是别人生命中的过客，或长或短，唯有“当下”，才是你的生命。
看过一个“佛陀传”的视频，里面也说了，当你吃一个橙子，如果你没有专注在当下，我们的脑海里就会不断涌现意识，我们担心未来，悔恨过去。
如果我们专注在这个橙子上面，就会和这个橙子产生链接，并从橙子里面去感受一切，看到它整个的生命的历程，你可以看见橙子树、阳光、雨露，
因此每个24小时，都全神贯注，要专注在当下，享受每一个橙子，不追忆过去，不妄想未来，安住当下的每时每刻，你如此生活，你就了解自己和他人没有什么两样，你就会有更多的包容，我们和万事万物，是一种能量，来源。
因此，我们要投注于每一刻，不念念追忆过去，不沉浸在未来，活在当下。
（未完明天待续）
第四，把握好自己的选择权
第五，更“走心”地生活
第六，走正道
第七，更深地去触碰人性，让自己更坚韧
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