运动贵在坚持

忽然发现，一天24小时，坚持每天给运动半小时，却并不是一件容易的事。

两遍广播体操约十分钟，稍快走十五分钟，揉搓耳朵五分钟。看似很简单的一件事，一天两天还行，甚至一天一个小时也能做到。可要坚持每天半小时，就不一定能做到了，往往不到一个月就中断夭折了。

健康是一种投资，也是对生命的爱惜。没有了健康，一切都枉然了无意义。所以适当花费些时间用来运动锻炼是多么值得啊！

两遍广播操，快走十五分钟，揉搓耳朵五分钟，梳头十分钟……多多坚持吧！