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《早起的奇迹》第二天阅读

《早起的奇迹》第二天阅读

作者: 少女小马哥 | 来源:发表于2021-12-02 10:34 被阅读0次

今天对“孤立事件”,“后视镜综合征”这两个概念有很深的印象。

孤立事件是什么意思,你错误地认为做一件“错事”只会影响当下的关系,只要下次做好一点就行了。

我们必须意识到:当下的选择、行动,乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择,以及每一项行动,都决定你将要成为什么样的人。

比如,闹钟响了,现在面临两个选择

1、起床

2、按掉闹钟接着睡

如果你选择2,然后想着明天闹钟响了自己一定会起床的,你认为明天起床的概率有多少,我试过,只要我一天懒床不起,我至少连续3天是如此的,而且更重要的是,懒床的那一天,我们都会在各种偷懒中度过。

为什么会如此?

书里解释道,事实上,这种行为将会影响我们的潜意识,告诉大脑不执行计划、不完成任务都没有关系。

那反过来也是成立的。就是说,选择1也会有相同的效果。

我已经连续早起了四天,而且毫不费力,闹钟一响,在床上接着躺一分钟,让身体慢慢苏醒过来,然后立刻离开温暖的被窝起床,我就是很自然的,没有一丝抗拒的这样做了,或许是有生物钟啥的,结果就是如此。

【后视镜综合症】又是什么鬼?

它指的是,当人们遇到什么事情时,习惯性看自己从前的经历,并以此认为那便是自己的极限,躲在后视镜的安全区里,不愿去创造。想想昨天我就是如此,老公说想尝试新的餐饮项目,我第一反应就是想到之前每次换新项目时结果都没成功。最后还是打回原形,所以我条件反射的反对呀,我认为未来我也只能做到如此,还不如不变呢,这位舒适区安全呀。

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