听2020年玩家班课程，同学说她的继子有一天因为她们小女儿的哭闹很生气说了几句，但小女儿哭的更厉害了，但他们都不吭气导致继子觉得被不公平对待而摔筷去阳台，过了一会他又回来道歉，说他错了，但这位同学嘴上不说心里还是不太舒服。她问老师继子为什么会生气，她的能量是哪里出问题了吗？
老师的回答首先肯定了她继子有很高的情商，能这么快走出负面情绪。而我在听她说的时候也是第一时间觉得这个孩子很棒的呀，能这么快回来道歉，这应该感觉到很满足了才对。
第二天重新听课的时候突然发现自己很能从别人的述说中发现对方孩子的优点，就好像我三嫂和我说桉桉的各种不好，我总是觉得那些都是是优点呀，说明桉桉非常独立呀，说明桉桉有自己的想法呀。但是同样的，对自己的女儿我就一叶障目了，我就只会聚焦在她的缺点上，就完全不会去找找这个点能不能换个想法，找到好的那一面。即便学完亲子课，知道要聚焦在孩子好的那一面，可还是觉得眼里所见都是不好的。这就说明我对女儿是不接纳的，总想把她塑造成自己想象中完美的那个样子。而别人家的孩子与我无关，所以我能完全接纳，觉得人家做什么都是有道理的，看的都是亮点，所以感叹自己家孩子咋就不会是那样的呢。
所以接纳很重要，不接纳我就无法做到放任，而不放任我就锁死在现在这种常态性的负面情绪里，也更多看到自己不想要的，完全就一死循环了。所以改变聚焦，学会接纳这方面的练习我得多多的做、刻意的做。练了这么久了，至少现在已经不太抗拒她总是机不离手了。所以常常感叹别人家的孩子不如常常感赏自己家的孩子，练过的都不会白费！
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